夏季就是“火大”,烈日炙烤下,人连脾气也变得臭臭的,一点小事就容易着急上火。还有人一入夏就开始口舌生疮,烂嘴角、口腔溃疡不断,其实这些都属于“上火”症状。已经过了“小暑”,不久就到“大暑”,这段时间都是最炎热的时候,火容易上身的时候,该怎么“灭火”?
查看全文>> 标签:夏季制作凉茶民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法,小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补,中医认为黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用,小暑时节最宜吃黄鳝,可以预防夏季食物不消化引起的腹泻,还可以保护心血管。此外,夏季是风湿性关节炎、慢性支气管炎疾病的缓解期,吃些黄鳝还有冬病夏治的作用。
查看全文>> 标签:夏季健康饮食在小暑节气饮食中,清热消暑是重点,如何通过饮食来消暑降温呢?今天小编推荐一些薄荷的食疗方给大家,这些食疗方可以清火气,预防小暑节的一些常见疾病。
查看全文>> 标签:防疾病小暑小暑节气,天气闷热,胃口不好,食欲不振,喝汤是一种开胃振食欲的好方法。今天小编教大家几款靓汤,消除小暑节气的毒气,健脾开胃,生津止渴。
查看全文>> 标签:家居靓汤小暑我们知道,只要有正确的保健方法,就可以在后天提高记忆力。那么,要如何提高记忆力呢?下面,小编为你盘点8款最适合小暑节食疗养生食谱,有效健脑提高记忆力。
查看全文>> 标签:小暑养生养生食谱小暑节吃什么可以养生呢?红豆是个很好的选择。小暑重养心,而红豆不仅利水消水肿,并且养心的功效很好。小暑饮食添些红豆,更易身体的健康。
查看全文>> 标签:吃红豆小暑节小暑补肾吃什么好呢?今天小编推荐一些补肾的食物给大家,帮助大家在小暑节补肾养肾,强健体魄。
查看全文>> 标签:补肾吃什么小暑“小暑”节气,风中携着热浪,暑气节节上升。炎热夏季,气温较高,经过一个上午的工作和学习,人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后,一定要躺在床上睡上一会儿,缓解一下疲劳,补充一下体力,这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么,如何才能最大限度地利用好午睡时间,使午睡睡得更健康,更科学?
查看全文>> 标签:小暑节午睡小暑节气,气温升高,天气闷热,容易让人情绪变坏,诱发疾病。小暑时节如何养生?如何做好“冬病夏治”呢?一起看看小暑节气的“养生经”。(#画中画广告#) 小暑节气在中医养生中的地位在节气中,小暑有着比较重要的地位,专家介绍,小暑时节,大地上不再有凉风,所有的风都带着热浪。暑是炙热的意思,小暑自然为小热,还没有热到极致。俗语说“小暑不算热,大暑是伏天”,中医认为,小暑节气期间正好赶上入伏,人体的饮食、运...
查看全文>> 标签:护佑脾胃小暑节气小暑节气到来,天气炎热,风扇成为大部分人主要的防暑降温用具。但有人使用电风扇方法不当,给健康带来危害,发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。如何正确使用风扇助你凉快一夏呢?下面,小编给大家讲讲吹风扇的误区及如何正确使用风扇。
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