防暑

炎炎夏日，如能选食一些药膳粥，将对防暑降温、祛病延年、强身健体、保健益寿大有裨益。下面为大家介绍几款药膳粥，材料不多，制作简单，很适合一般家庭，您不妨试试。

炎热的天气常会使宝宝食无味、睡不香，易出现头晕、头痛、乏力，或者患上痱子、毛囊炎、凉席性皮炎等疾病。因此，为宝宝准备一些防暑药物非常有必要。

[导读]： 夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令老人们胃口变差，消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下，出汗量较多。因此，喝些汤茶宜以清补，解除暑气，对夏天养生大有裨益。现在就给老人们介绍几款适合夏天喝的汤茶。(#画中画广告#)苦瓜蜜茶原料：苦瓜干15g，蜂蜜1大匙。做法：苦瓜干放入杯中，冲入300ml开水。加盖闷泡12分钟至味道渗出，加入蜂蜜调匀即可饮用。功效：清热，降血压。养生常识：苦瓜干清...

防暑茶1.茶叶6克，藿香、佩兰各9克，水煎代茶饮。用于防治中暑。

每年从入夏起，藿香正气类防暑药成为家家户户常备药。感冒、中暑就喝藿香正气水。专家提醒，藿香正气类中成药不是防暑特效药，人们对其功效存在一定误解。

避暑防暑是夏季的一个永恒话题。对那些提倡“低碳”生活的人来说，最想知道的是有哪些“低碳”防暑的妙招。(#画中画广告#)穿棉麻衫 向那些经常在热带生活的人学习，穿宽松而薄的棉麻衫，可吸收皮肤上的湿气。穿棉麻衫的时候，不要将衣服掖进裤腰里，这样可以促进空气流通。脉点降温　小时候生病了，妈妈可能会在你的额头上敷一条凉毛巾，给脉点降温的原理与此相同。让凉水流过你的手腕，为你的脉点降温。另外，往太阳穴或脸颊...

连续多日的高温让人们极度不适，人们的胃口也变得越来越差，在这样的天气里，如果我们多喝点汤汤水水，不仅可以预防中暑，还可增进食欲。

炎热夏季，动一动就会让人满头大汗，外面的环境已升温，整个人似乎也被烘干了一半，心里烦躁自然不必说，空气闷热也体会得到，这个时候还有什么心情学习和工作呢?!不要担心，不要抱怨，今天小编就要来跟你说说中医推荐的夏季养生方法，专门应对闷热夏季，给你的保健路程找一个出路。(#画中画广告#) 夏防暑热四季之中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期。“夏三月，此...

据国外媒体报道，毫无疑问，在北半球，酷暑当头，真正的夏天到了。避暑是夏天一个永恒的话题。当然了，对那些提倡可持续发展的人们来说，想一想高昂的夏天避暑费用和排出的温室气体，他们就会从头凉到脚。

今天是二十四节气中的大暑。大暑正值“中伏”前后，是一年中最热的节气。在这高温的炎暑，尤其要做好防暑保健，从精神、起居、运动、饮食等方面进行调养。