京华时报

“没心没肺”，在许多人看来不是个太好的词：大大咧咧，能吃能睡；心直口快，凡事不往心里去。可你知道吗？在专家眼里，这种活得比较粗线条的人，往往更长寿。(#画中画广告#) 近日，美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，并揭开他们的长寿秘密：性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子保持心平气和的态度。由此可见，心无愁事、脸无愁容，长寿之道不分中外。b型性格寿星最多今年84岁高龄的国医大师陆广莘满...

视疲劳是否困扰着现代人?至少对众多的网民而言，答案是肯定的。近日，在《生命时报》联合搜狐网健康频道进行的“视疲劳，你会用滴眼液吗”的网络调查中，34.15%的参与者表示，“几乎每天都有”眼睛干涩、视物模糊等视疲劳表现，51.22%的人在工作忙的时候会感到视疲劳。

北京大学第一医院营养部主任营养师孙孟里告诉《生命时报》记者，从日本的这项研究结果看，喝醋对于高血压患者的益处是非常明显的。近日，日本发布的一项最新研究发现，每天喝两勺醋有助降血压。这对高血压患者来说，无疑是一个简单、易行的方法。该研究发表在今年的日本营养食粮学会大会上。

如果把人体比作大树，那双脚就是树根。树根出了问题，枝叶不会繁茂，生命也将凋零。首都医科大学附属北京同仁医院骨科主任、足踝病专科张建中教授告诉《生命时报》记者，足踝病种类很多，“人的一生都应该注意保护自己的脚”。

每到秋冬，我手脚发凉。朋友不小心碰到时，总是惊呼，你的手咋这么凉？寻遍医院和熟悉的亲友，都没有办法。近期读《生命时报》的头版文章，说手脚发凉可能是缺“硒”，而海鲜水产等食物，里边含硒，多吃些或能改善症状。我觉得值得一试。

充分放松 刺激勃起不仅是工作、生活，性爱也需要学习。中国性学会中医专业委员会常务理事、北京中医药大学附属第三医院主任医师鲍身涛告诉《生命时报》记者，男性要想改善性功能，首先应学会放松副交感神经。

对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期度过的，但在这些日子里，超过八成的女性会受到痛经的困扰。(#画中画广告#)痛经现象十分普遍“痛经现象十分普遍，近些年我国痛经发病率不断上升，大概是10年前的2—3倍。”北京协和医院妇产科教授孙大为告诉《生命时报》记者，从初潮青少年到绝经期妇女，都会出现不同程度的痛经。此外，痛经...

北方的桑拿天、南方的梅雨天，都会让人觉得浑身难受，经常头晕、疲乏。湖北省中医院推拿康复科主任赵焰在接受《生命时报》记者采访时表示，出现这种症状时，可以按按“神庭穴”和“印堂穴”，就能缓解。

“胸罩之所以会成为女性的‘专宠’，一方面主要是防止乳房下垂;另一方面则是为身体健美所需。”武警总医院乳腺科副主任徐红告诉《生命时报》记者，“但遗憾的是，现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让乳房受了伤。可以说，胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。”

随着盛夏到来，气温骤升，误食变质食品的事件频频发生。许多人发现买回食品没多久就坏了，更有的食品还在货架上就已经变质。在变质食品排行榜中，名列榜首的就是豆制品。(#画中画广告#)为什么豆制品变质的现象最多呢?湖北省营养学会理事长黄连珍告诉《生命时报》记者，豆制品因为营养丰富，尤其蛋白质含量高，水分特别多，所以格外适合微生物繁殖。夏季气温动辄35℃以上，在这样的高温放上三五个小时，豆制品就很容易变质。...