维生素有三个特点:一是存在于天然食物中;二是人体一般不能合成,必须由食物供给;三是它既不是构成机体组织的原料,也不提供能量,而且生理需要量小,但又是人体绝不能缺少。
查看全文>> 标签:维生素减肥治疗用药误区一:面膜天天都要敷面膜是护肤品中的大餐,虽然效果很好,但除非有特别要求,原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期,比如5天一疗程,或是10天3片。若想达到最佳效果,应该严格遵守才好。如果长期连续使用,每周1~2次就够了。不然再好的美食,吃多了也会觉得撑呀!当然,如果是特殊情况下救急,任何时候都可以使用。每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感,甚至红肿,令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜...
查看全文>> 标签:敷面膜男性误区盐是我们日常饮食中不可缺少的调味品,但摄入食盐过多,不但会让爱美的你滋生皱纹,还会引起感冒、高血压等疾病。
查看全文>> 标签:嗜盐伤身毁容危害有些女人经常会生气,但爱生气伤害的不只是容颜,还有身体健康。那么,到底哪些病是因为生气而“气”出来的呢?
查看全文>> 标签:更伤身爱生气毁容女人由于生活和工作上的繁忙,上班族不得不熬夜。这无非是非常伤身的。有什么方法可以缓解呢?中医建议,可以吃点水果增加血色素。
查看全文>> 标签:伤身熬夜调理健康的一半是心理健康,因此,心理养生,对于我们的生活尤为重要。“精神乐观,积德行善”是心理养生的要点,除此以外小欲、私欲伤身,而要想节制这些欲望,达到养心之目的,必须戒除以下几种不良心理。
查看全文>> 标签:养生心理喜欢甜甜蜜蜜的人多了去,喜欢吃糖的人更是数不胜数。其实,吃太多的糖果不仅可能让你在短时期内迅速发胖之外,还可能带来其他疾病的困扰。女孩子们快学着忌口吧,因为下面这几种小疾病,绝对不是好惹的。
查看全文>> 标签:甜食疾病营养夏天是一个很容易“伤神”节令。对于许多上班族来说,在气温的影响下,即使晚上睡眠充足,白天仍会感到精神不振、昏昏欲睡。专家表示,若每天中午坚持定时午睡,将有助于人们清醒头脑、恢复精神、从而有利于身体健康。可在办公室午睡的你,睡姿正确吗?若长期伏案午睡会导致感冒、手臂酸疼甚至是眼球变形、青光眼以及肌肤提前衰老等。为此,在夏日里午睡虽然重要,可正确的睡姿以及午睡习惯也不可以轻视,否则午睡失当,还不如不睡...
查看全文>> 标签:午睡职场男性如今重视喝水的女人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。那么,喝水究竟存在着什么隐患呢?
查看全文>> 标签:喝水美丽女性夏季气温高,湿度大,各种病菌繁殖迅速,人们容易患肠道传染病,如痢疾、伤寒等。而母乳中含有大量从母体中所产生的抗体,这种抗体会大大地增强婴儿的抗病能力,若此时断奶,就加大了宝宝患消化道疾病的几率。炎炎盛夏,酷暑难熬。正常成人通过神经系统调节皮肤,使出汗增加,一般都能适应这种高温高湿,而婴儿神经系统调节功能还未完善,很容易发生暑热伤身的情况,出现脱水症、夏季热以及中暑等现象。如果是母乳喂养,母乳会增强...
查看全文>> 标签:夏季断奶宝宝断奶