伤神伤身

随着大家的保健意识不断提高，人们渐渐从被动接受医疗变为主动保健。在众多医疗选择中，不少人因盲从、焦虑、疑心过了头，因而得了“过度保健”症。

对男人来说，早泄是个很私人的问题，很多人对这方面的健康常识了解得很少，也绝不愿意多提。不过私下里，男人们可能会有不少关于早泄的问题：到底什么是早泄？我算不算早泄？壮阳药有没有副作用？早泄咋治疗……。其实，早泄只是男科病中的一种，而且是比较常见的那种。在大家对健康知识越来越了解的今天，早泄不应该成为男性健康的拦路虎。(#画中画广告#)坚持不住，咋能和谐王先生90年代初就开始在商场上打拼，正当壮年的他...

随着社会的进步，自助餐这一从国外引进的进餐方式越来越多的出现在我们的身边。许多人经常吃自助餐的朋友都和常经理有同样的想法，对自助餐都没有什么好印象。其实自助餐本身没有错，重要的是看我们怎么吃。我们常说的“没有不合理的食物，只有不合理的膳食”就是这个道理。而且，自助餐提供的食物种类多样，它为我们搭配出健康的膳食提供了非常好的原料，尤其是相比普通的桌餐，更容易实现“饮食多样化”。因此，只要我们注意一些...

所有零食带来的负面功效，都是因为你所选用的进食方法不当所致的，如果你了解、并且贯彻正确的吃零食方法的话，肥胖和疾病是不会因此就来找你的。到底这些方法是怎样的？我们一起来了解一下。

对男人来说，早泄是个很私人的问题，很多人对这方面的健康常识了解得很少，也绝不愿意多提。不过私下里，男人们可能会有不少关于早泄的问题：到底什么是早泄?我算不算早泄?壮阳药有没有副作用?早泄咋治疗。其实，早泄只是男科病中的一种，而且是比较常见的那种。在大家对健康知识越来越了解的今天，早泄不应该成为男性健康的拦路虎。(#画中画广告#) 临床病例：坚持不住，咋能和谐王先生90年代初就开始在商场上打拼，正当...

专家认为，安宫牛黄丸是中医急救处方药，若用得对证，其清热解毒、镇惊开窍的效果确实不错，但它毕竟不是“万能丹”，也非日常可随便服用的养生保健“补品”。因其配方内含雄黄、朱砂等有毒的矿物质，若不遵医嘱擅自作为养生补品长期过量服用，或可产生蓄积性慢性中毒，对人体的危害很大。特别是身体虚弱的老人，若将其误当补药长期用，可能“续命”不成更伤身。

现在，家庭炒菜吃油，直接热锅烧油，有的甚至一种油吃遍天下，这里，我们建议最好还是几种油交替搭配食用，还有炒菜也尽量避免进入四大误区。

在芒种节气后期，从我国的长江流域到日本南部会出现雨期较长的连阴雨天气，因正值梅子黄熟，故称梅雨。梅雨时节，天气潮湿，在这样的天气湿气很容易乘虚而入。中医认为，湿为阴邪，会伤人体阳气，因其性重浊、粘滞，故易阻遏气机，得病后多缠绵难愈，这是湿邪的病理特征。湿邪分寒湿和湿热两种，前一段时间属于寒湿，人的呼吸系统最怕寒，儿童由于免疫系统不成熟，在温差变化大、湿度大的情况下，更易得呼吸道感染，再加上湿邪缠绵...

夏天到了，这个显而易见的事实，很多人在炎热的天气里丧失了食欲，什么食物都引不起他们进食的兴趣。但是，对于冰冰凉的各种饮料和小食，我相信喜欢的人有大把。大家都觉得吃冰镇的东西有益身心，特别你想想，古代可是只有达官贵人才能享受冰镇西瓜的待遇，现在我们一个小老百姓就能在街头随便吃到这么好的食物，大家能不敞开肚皮吃得尽兴么！但是，当你在享受口腹之欲的同时，可能很多毛病也就这样吃出来了……

中医强调的以气养生，是养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容：培养元气.元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身