拖地

在用水方面，我和妻子也有自己的节约方法。每次洗衣服的水，用塑料桶盛着，用于拖地、冲厕所，厨房用水用来浇花，特别是淘米水，可以给花草提供很好的营养成分。从这几个月的用水量情况来看，和去年相比，明显少了好几吨。不仅省下了钱，也为“低碳”做出了自己的贡献。

长时间低头、弯腰造成的颈、肩、腰、背疼痛。对于主妇来说，洗菜、切菜、炒菜、拖地、洗碗几乎是每日的“必修课”，而这些工作常需要低头、弯腰来操作。长时间低头，很容易诱发颈肩部肌肉疼痛症候群，且劳累后加重，表现为单侧或两侧的肩颈部肌肉僵硬伴随疼痛。同时，还会加重腰背部肌肉的慢性劳损，导致腰酸背痛。

冬天天气冷，专门的花时间到户外运动太痛苦了。难道我们就该任由身体一点点长胖吗? 拖拖地板、擦擦窗户、栽种花木等等居家瘦身运动，可以让身体有适当的活动，又能消耗热量且不会太累。另外走楼梯代替搭电梯;路程较短时，以走路代替搭车，都是可以在生活中落实的“运动”。(#画中画广告#) 轻松消耗100卡热量以60公斤体重的人而言：准备三餐 别再抱怨家人不帮忙准备三餐了，洗、切、煮、炒、蒸，只要39分钟，就又少...

想要全面打击脂肪，就这样做把让你走出好身材!(#画中画广告#)孔灵芝介绍，此方案同时还给出了“千步当量”尺，以中速步行10分钟走1千步为“1尺”，根据所需要的时间不同，各种活动都可以根据附表换算为1千步的活动量或能量消耗。比如，吃1根油条至少得中速走13.5千步，一份薯条(中份)得走9.7千步。当然，消耗能量并非机械靠走步，该方案还换算拖地板8分钟、照看孩子13分钟、站着讲课20分钟、烫衣物15分...

top1 无休的争吵 比例：31.35%(#画中画广告#)bbs：每次一听到隔壁的两口子吵架，我就会想起小时候我的父母总无休止的争吵，简直从记事起就开始了。记得最清楚的一次是，他们竟然为“买一种外卖的熟食为什么买带糖的”就吵了个天翻地覆，好几天家里都是冷锅冷灶的，从那以后，我一看见那种食品就恶心!我还发誓，将来如果我的老公跟我为一点小事就吵架，我立刻把他“休”了!提醒：有个词儿叫“童年阴影”，童年...

“静电不仅会让头发失去修饰美丽的作用，发丝上吸附的灰尘、螨虫等，还会因为粘贴面部，而影响到脸部皮肤的洁净。”首都儿科研究所附属儿童医院皮肤科主任医师刘晓雁告诉《生命时报》记者，冬季头发之所以会产生静电，缘于头发干燥，这主要与天气干燥、衣服与头发的摩擦以及洗发、护发方法的不当有关。(#画中画广告#) 要赶走静电，得先解决头发干燥问题。刘晓雁主任介绍说，选用保湿度高的洗发水，根据自己发质特点，保持一周...

女人在拥有迷人腰身的同时，会经常遭受着腰酸背痛的困扰：在穿着性感的露背礼服参加晚宴时突然发现自己的背部不是很直了，与朋友行走在街上因为明显驼背引来路人好奇的目光，回家整理房间弯腰拖地时总感觉腰部在跟自己较劲儿。种种迹象表明，可怕的腰椎病出现了！

近日，小记对“谁做家务”作了一番小调查。被访的男性五成以上回答：“那是女人的活”，三成以上做一点，还有部分的答案是家务活全包，洗菜做饭、洗衣拖地、带孩子，技能全面，且技术精湛。一位被访男士调侃地说，现代太太早已升级成“闲妻晾母”型。看来把自己从繁重的家务活中解放出来是80后太太必修的“驭夫术”之一。

冬天天气冷，专门的花时间到户外运动太痛苦了。难道我们就该任由身体一点点长胖吗？拖拖地板、擦擦窗户、栽种花木等等居家瘦身运动，可以让身体有适当的活动，又能消耗热量且不会太累。另外走楼梯代替搭电梯；路程较短时，以走路代替搭车，都是可以在生活中落实的“运动”。

小孙子元元3岁多时特喜欢玩水，每次我洗衣服或是拖地，他都要凑过来大闹一番，要不就是借口洗手，赖在水盆边不肯走。看到他对水这么有兴趣，我想，与其让他自己瞎玩儿，不如我带着他一起玩，还可以趁机点拨点拨他呢