前言:戴口罩闷出一脸痘?皮肤还被压伤、淤青?疫情当下,频繁或长时间佩戴口罩可引起皮肤损伤和皮肤疾病。在这种情况下,我们该如何保护自己的皮肤呢?
我们不一定每个人都参加过马拉松,但是可以确定的是大家都跑过步。在跑步的时候,人们通常会感觉气不够用,需要大口吸气才能满足机体对氧气的需要。但是跑步时大口呼吸喉咙又会不舒服,那究竟该怎么办呢?……[详细]
冬天刷牙用冷水还是热水?其实,牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,这些有效成分发挥作用的最佳温度是35℃左右。所以用温水刷牙是对的。……[详细]
时刻关注自身的血压情况是一件很必要的事情,这是因为人们偶尔到门诊测量出的血压值无法反映患者过去一个月血压的平均值,所以在家自测血压是十分关键的一个步骤。那么,如何让自己在家测得的血压值更加准确呢?……[详细]
很多爱美爱干干净的女孩子都喜欢将自己的指甲修剪整齐,而一不小心就造成了过度修剪。指甲剪短了不仅会让手部感觉不舒服,如果指甲形状也没把握好,长期如此会改变指甲的生长方向,从而导致嵌甲、匙状指甲和钳形甲。那么,究竟该如何修剪指甲呢?……[详细]
打嗝是一种症状,医生称它为“呃逆”。出现了打嗝现象,大家也不用特别担心,毕竟大部分单纯性呃逆都是良性的,可以采取分散注意力的方法,把膈神经反射打断就能够止嗝。……[详细]
在正常情况下,人一天放屁的正常值是不超过10个,如放屁次数过多,大于正常值或者屁非常少,就有可能是消化道出现了问题。……[详细]
你在睡着以后,也出现过突然抽搐着踹了一下腿的现象吗。这种现象会让人们在睡眠中惊醒,如果一个晚上出现数次,那么的确会影响人们的睡眠质量。不过,有人认为这种抽搐跟人体在长个的关系密切,是不是这样呢?让我们来了解一下人体为何会睡眠抽搐。……[详细]
很多人认为吃宵夜是十分不健康的行为。他们认为胃黏膜再生过程一般是在夜间胃肠道休息时进行。然而经常在夜间进餐会使胃黏膜得不到及时修复,甚至破坏胃黏膜,长此以往不仅让胃留下了病根,还有可能导致胃癌等严重后果。真的是这样吗?……[详细]
名称:寡人
字:天纠;号:无纠居士
兴趣:把不纠结变得纠结,把纠结变得不纠结。
在现代社会,健康是人人追求的目标,由于养生保健类的信息膨胀,怎么做才是健康的?哪些生活习惯、生活小事更有利于提高我们的生活质量。[详细]
在每天忙碌的生活中,总会遇到一些事情让你很纠结,把你纠结的点写下来吧!让“寡人”和大家一起来纠结下你的纠结是否真的真的纠结?
邮箱:lijiayi@mail.39.net