春节长假已经结束了，节日期间我们和家人团聚，购物、出游、聚餐、会友……由于过度的放松自己，有些人在节后也会导致一些不适应，医院里的“节日病”患者骤增，一些上班族和学生易患上“节后综合征”。

胸闷痛不要只想着是心脏或肺部的问题，胸闷痛也可能是脊柱错位的信号，特别是常坐办公室的白领尤为要注意。

一边是最爱的足球比赛，一边是老板安排的繁重工作，上班族们该如何平衡工作与球赛，既能看好球，又能保证完成工作任务呢？

办公室的白领很多是久坐一族，坐着坐着就坐出了各种疼痛的毛病。9种办公室疼痛，看看你中了哪一种。

陪伴都市白领时间最久的，莫过于公司里的办公桌，一天8小时除了吃饭，白领们几乎每时每刻都钉在办公桌上埋头苦干。然而，你想不到的是，如果公司你的办公桌太乱，也是会惹来疾病的哦。

总是完不成计划清单？压力一大就吃太多？以为自己又懒又馋？相信我们大部分人都经历过这样的阶段。在一年的开头或者某个月份的伊始，给自己定下一张清单：每周读两本书，每天健身一小时，每个月学习一项新技能……开始的一两天可能完成得不错，三四天之后开始“明日复明日”，一周过去了，能坚持下来的只剩一两项，一个月之后，清单的内容都抛在脑后了……

美滋滋地从睡梦中醒来，伸一个懒腰，感觉从头到脚一股电流流过虎躯一震，浑身上下都感到酥麻爽快无比，难以言喻。但是你有没有想过这样一个问题：伸懒腰为什么会这么舒爽呢？

每天经过一上午的工作，脑子里的细胞消耗得差不多了，利用午睡时间补充一下体力是非常明智的选择。但是要怎样补才正确呢？

上班族容易“惹癌上身”！上班族工作压力大，生活作息往往不规律，已成为癌症的高发人群之一，那么上班族要如何预防癌症呢？

仙人掌素来被标上防辐射植物在网络上大卖，这种防辐射植物真的有用吗？其实不然，从科学上谈，仙人掌并没有防电脑辐射的功效。

长时间紧盯电脑屏幕很容易造成干眼症，尤其是喜欢熬夜上网的网络迷，对眼睛更是一大伤害。一仅此，最好把屏幕调整到比眼睛平视低10-20cm，可降低眼睑上提的机会。

上班族在每天的上班路上难免和汽车尾气接触，而这些尾气对健康有所影响，使上班族在路上遭遇更多的PM2.5。

颈椎病会引起背痛吗？随着我国经济的逐渐发展，我们在生活中面对的各种压力，也是逐渐增加的，因此导致很多人百病缠身，而颈椎病是一种比较常见的职业病。

柚子里不仅含有丰富的有机酸、植物多糖、维生素C和矿物质，还含有挥发性芳樟醇。柚子中的有机酸和多种维生素能在体内促进新陈代谢，帮助利水去湿，芳樟醇则可以通过呼吸系统直接刺激大脑，进一步加速新陈代谢和淋巴循环。

白领办公族久坐易坐出“办公臀”，不仅影响形象，还会加重腰椎、关节的压力。那么，出现办公臀怎么减？