冬天该多补补气。“气虚”容易在冬天出现，最明显的现象是容易感冒、畏寒怕冷。因此，日常可吃一些补元气的中药。一起来看看小编为您盘点的6大中药吧！

保健食品越来越受到市民青睐，但如何健康食用，市民多一知半解。专家建议：保健食品不可当饭吃，过量或会有危害。

阿胶不是每个人都能吃的东西，尤其是老人，由于老人的身体情况不像年轻人那样容易调整，因此，一些老人是不可以吃阿胶的，下面我们一起来了解。

从袋鼠身上提取的多糖肽可以启动人的肾细胞活力，具有补肾强精，益气提神的功效。

各类补肾保健品在六味地黄丸的基础上再添加新的成分，形成具有针对性的各类地黄丸。

固精丸对治疗肾虚、早泄有一定的作用，但不适用于肾阳虚症状较明显的病人。

补充大豆异黄酮调节体内雌激素能够达到预防女性更年期综合征，还能延缓衰老，但不是所有的人都适合。

羊胎素是一种无害的安全的营养保健食品，能够延缓衰老对于爱美的女性有一定的帮助。

贫血患者可以通过日常膳食来达到补血的目的，但是毕竟膳食中的营养元素有限，不能满足体内营养素的需要，因此需通过食用补血保健品来进行调理。

保健品不同与药品，它既有药品的某种作用而又不会对身体产生过多的负面影响，所以在购买方面更加要慎重。

生活条件的改善，保健品市场的兴起，琳琅满目的保健品，老人的保健品可按八大类别来选择适合自己的。

一般中老年人随着年龄的增长除了体内缺钙产生骨质疏松以外，还会得高血压，脑中风，糖尿病等疾病。其中高血压是一种常见且比较凶猛的症状，适当的补钙对于部分人群具有降压的神奇功效。

鱼肝油的品质与宝宝的健康有很密切的联系，但大多数的妈妈对于鱼肝油是只知其一不知其二，在挑选时应根据宝宝的不同时期来选择。

若孩子是因生长激素分泌不足造成身材矮小，需要补充生长激素或促进生长激素的分泌，应到医院里在医生的指导下进行，而不是自行进补或吃药。

在现实生活中，难免会有一些儿童因为偏食、挑食引起营养不良，为了均衡营养，可为偏食、挑食的儿童适当补充身体所需营养，满足身体所需之外，建议家长要及时的采取措施，尽早让孩子改掉挑食、偏食的坏习惯，这才能从根本上解决问题。