想要成为一个人际关系高手，第一步就必须先确认你的价值观；若是你连这个都摸不清楚，就很难去看透人生的意义，更不用说什么成就感了。

现代女孩最怕“婴儿肥”，特别是在新年期间生活缺乏规律，可能产生水肿，使脸看起来更加“胖嘟嘟”，如何来消肿瘦脸呢？

研究证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以寿命更长。

菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，常服更可降火，有宁神静思的效用。

男人性爱后总喊累，可能是患上了虚弱综合征。对于持续性感到疲劳者来说，最重要的是通过锻炼克服肥胖、虚弱等问题，必要时进行激素替代疗法，并且解决动脉硬化等问题。

很多人认为拖鞋反正是在家穿，脏不到哪儿去，这是绝对错误的。如果不常清洗，温暖、黑暗、潮湿的鞋内就成了细菌滋生、繁殖的‘大本营’，可能导致脚臭、脚气等，并在家人间相互传染。

有些人是不能吃辣椒的，否则会引起疾病危害。如果实在抵抗不了诱惑，也要注意辣椒的烹饪、搭配方法。

微笑是最好的化妆品，研究发现，10-15分钟的开心微笑，可以“燃烧”掉人体内相当于一块大巧克力所含的热量。

长期使用会让睫毛夹的橡皮垫和垫面上布满灰尘和睫毛膏，如果MM们疏于清理，细菌滋生很容易影响眼部健康，造成感染、发炎等不良后果。

这样的“遗忘”，换来的就是“精英女人”荣耀背后的生存焦虑和内心压抑。针对这些情况，建议“精英女人”们做好以下几点，来应对焦虑症。

当您发现自己怒火中烧，或者成为其他人发泄愤怒的目标时，有几个处理策略可以用来帮助以健康的方式减少危险以及处理当前形势。

长时间穿短裙，衣着单薄违背了春季养生的原则，冷女人血行不畅，面部容易长斑。同时，体内的能量无法润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。

在某些特殊的场合，说脏话能帮助我们更快地融入团体。一句脏话可能使朋友之间的心理鸿沟瞬间被拉平，轻松愉快的氛围即刻形成。

只要采用正确的营养搭配，日常饮食也能吃出性欲、吃出激情。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。

在练习瑜伽时，请确保尽自己做大努力做好规范动作。可以模仿其他人的姿势，但是不要损伤自己的肌肉。