过于频繁地修剪指甲会使指甲向肉里生长，严重时可能引起骨质发炎或溃烂最终导致截肢。

乳房需要经常自摸，也要让朋友、爱人帮摸，可能不定期的临检，更能发现问题。

为了获得健康骨骼，女性朋友要多注意户外运动。如果运动和骨骼锻炼不够，人体就容易出现多发骨疼、关节变形、骨代谢机能低下、骨质疏松等各种问题。

只要把握一定的自慰频度，是不必担心自慰诱发前列腺炎的，而且适度的自慰还可以帮助清除前列腺液，缓解前列腺的淤积，对保护或恢复前列腺功能具有一定的积极意义。

针灸减肥一方面可以抑制患者过亢的食欲，另一方面能通过增强能量消耗、促进脂肪分解来促进能量代谢。采用针灸法减肥时，要避开以下几个误区。

敏感性皮肤的人群春季也要做好防晒措施，抵御紫外线侵袭造成的过敏，但同时也要谨慎选择防晒霜，因为有些防晒霜中就包含了一些会引起皮肤过敏的化学物质。

有心计的女人懂得通过各种方法发泄负面情绪，让身体不出问题，让心理更健康。

高血压、糖尿病、甲亢这些老年病也会找上年轻人，爱发脾气的年轻人要小心！

镇静类药物有呼吸抑制的副作用，用药量越大，抑制呼吸的危险性越高。一定要遵从专科医师的医嘱，严格按说明书要求服药，禁止私自增加药量。

胸式呼吸不利于肺通气，应当改进。一旦改变了呼吸方式，许多常见疾病都会有一定程度的减轻，甚至对一些难以治愈的疾病都会有很好的疗效。

酒越陈越香一般指的是酒精度达20度以上的酒。对于酒精度20度以下的酒，放置时间长了很容易发酵，细菌侵入而变质。