医学研究发现：男性更应注意保护脑子，因为男性脑萎缩比女性快得多。

在如今竞争激烈的社会，很多的辛劳工作并小有所成的年轻人被称为“白骨精”，即“白领、骨干、精英”，他们的确是社会的栋梁。但也是这批人，越来越受到亚健康状态的困扰甚至疾病的侵害。

老人的脑部保健有很多的方法。

养成良好的生活习惯：吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。

自我握手作为养生方法加以利用，最简单的方法就是自我握手。左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际，左手拇指抓住右手的小鱼际。

人类早就意识到催眠具有神效，但是它展示的一些现象扑朔迷离，难以解释。所以催眠术尚不被主流科学所接纳。近来美国科学家将其提升至科学层次的研究，逐渐破解它的一些奥秘。其实，人类潜意识世界五彩缤纷，奇妙无比—

５０岁以上中老年人补充叶酸有助于提高记忆力，延缓大脑功能退化。

近年来，我国神经系统和精神疾病发病率呈逐年上升之势，已引起了社会各界的广泛关注，从2000年开始，我国把每年9月命名为“脑健康月”，其中9月16日为脑健康日。

在国际上，步态训练是脑病患者康复的重要课题，陕西西安交大医学院第一附属医院康复中心脑病科主任邓景元医生说，许多脑病患者通过有效的走姿训练，使大脑恢复了正常的功能，可见正确的走姿是多么重要。

大脑是人体的总指挥，是人体最重要的器官，所以大脑的养护是非常重要的，那应该如何科学养脑呢？

“大脑越用越灵”从小就听说，可以往的神经学研究发现，脑子用多了就不会灵了，而最新研究发现确支持此说法，那么“大脑越用越灵”到底有没科学依据呢？

快节奏的生活节奏，给我们带来很大压力，保健大脑便极为必要啦！以下为您推荐一些健脑食品，平时多多注意，为您的健康添动力！

美国“健康日”网站4月22日引述法新社最新报道称，《美国科学院学报》刊登的一项挪威新研究表明，单调无变化的工作真的会使大脑变得麻木。

手是日常健脑的最好活动部位，老年人常做点手部运动，可以预防脑部衰老、加强脑部血液循环，减少痴呆症、脑梗和中风的发生概率。

帕金森的症状具体包括身体震颤僵硬、走路时手臂不摆动、运动功能下降、不愿与人接触、社会适应力差等，其中30%至50%的患者还会合并发生抑郁症。