要避免指甲边缘发生断裂，可用透明指甲油漆在指甲边缘的下方，然后每隔一天修整一下。

干燥的气候、风吹日晒都容易让肌肤呈现「饥渴」状态，尤其是秋冬季节，是最容易流失水分的时节，除了脸部的保湿工作，手脚也同样暴露在外，面对粗糙、干燥、脱皮、甚至龟裂等问题肌肤的产生。

手指戳伤，4步简单生活急救。

相信手部拥有奇特功能吗？

应季保健白露时节常搓耳朵。

腿抽筋可以使一晚美好的睡眠破坏殆尽，但还是有方法可以预防。

俗话说，“人老脚先衰，养生先养脚”。经常转动脚腕子，并按摩踝部至脚底的一些穴位，能起到降低血压、预防疾病、减缓衰老的作用。

许多人有一张漂亮的脸蛋，完美的皮肤，但一双脚丫却可能惨不忍睹，经过夏天的曝晒，双脚又黑又糙，皮肤皱巴巴的，脚跟甚至干裂成几道血口子。这样的脚会令你的美丽大打折扣。其实在干燥的冬日，也正是我们护理双脚的大好时机。只要在临睡前对它格外关照一下。

从中医角度看来，小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处，故按捏这一部位，对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用;对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外，尚可治疗经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与脾胃相联，故而捏按此处可能治疗胃之疾患。

随着人们健康意识的增加，泡脚的好处逐渐被人们所认识。特别是在家里，睡前用热水洗脚的同时，好好泡泡脚，能解除全身的乏力。

俗话说，人老膝先老。对中老年来说， 膝关节疼痛简直是家常便饭。广州中医药大学第一附属医院骨科主治医师徐险峰说，随着人的年龄增加，身体器官也会逐渐退化，作为承托身体重量且活动频繁的膝关节的退变当然更是首当其冲。

澳大利亚昆士兰大学心理学家完成的一项最新研究显示，如果你对工作很不满意，那么腰痛康复的时间就会更长。

树枯根先衰，人老足先老。老年人养生就要从保养脚开始，尤其是冬天，泡脚是必不可少的养生绝招。泡脚是日常生活中最普通的事，也是很有学问的事，一起来听听专家的高招吧！

最近天气潮湿，体癣容易复发，身上整天痒痒的，很难受。