“常用中药泡脚可以缓解眼睛疲劳。”

夏天即将来临，爱美的女士开始穿高跟鞋了，但是很多新鞋子买回来，脚跟和鞋之间稍有空隙就会被磨破。新鞋过小，或者皮子偏硬，都容易磨脚。

人类的手指蕴涵着许多秘密。当你伸出双手，就是泄露了健康的秘密。因为，人的手形、色泽、纹理、脉络都呈现健康的资讯。中国传统医学认为，手是阴阳经脉气血交合联络的部位。按中医经络学说，经络系统中十二正经均起止于手足，与手相关的有手三阳经和手三阴经。

生活中我们常会遇到这样的现象：有的人手总是凉凉的，即使炎热的夏天也是如此；有的人手总是很热，即使是数九寒冬也不例外。这是为什么呢？

长时间站立工作者、高跟鞋族得闲不妨多翘翘脚尖，能够预防静脉曲张。

首先，“被压的脚”长期承受另一只脚的压力，久而久之，不正常的外力导致膝盖上腔退化磨损，膝盖的毛病就会出现，很多人“未老先衰”，年纪不大就出现退化性关节炎，追问之下原来都有翘脚习惯。

经常在电脑前坐着，时间长了就会感觉肩酸背疼，肩颈部僵硬不适。　

健康时报博客博友看了《总咳嗽练练摸墙头》（2009年2月26日总第608期第21版）后留言：总咳嗽除了练习摸墙头的动作，其他有没有什么简单的方法，比如能足浴吗？

冰敷，是运动医学中很重要的一项治疗措施，被广泛应用于运动场内外。

“骨关节保健操”是上海曙光医院骨伤科曾用于颈肩腰腿痛患者自我保健的锻练方法，也在上海的社区进行了推广。

指甲的表面平整光滑是健康的表示。但是，有人的指甲上鼓起数条棱状的横道，这说明身体出现了异常，已经得病或者潜伏的疾病要爆发。

偏瘫患者的康复训练很大一部分要由患者家属帮助完成，家属可按照分期帮助患者康复。

报道，经常有些老年人因为膝关节疼痛向大夫诉苦：“我每天都进行压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨等锻炼，还经常去爬山，可这膝关节怎么会越来越痛呢？”

人们常常去健身房相互比较二头肌、背肌锻炼得怎么样，却很少有人比较脚的锻炼情况。其实，我们的双足也有锻炼方法：

老王今年60多岁了，最近总是感觉脚底发热，烧得慌。老王很纳闷，这到底是怎么回事？老年人脚底发热是好是坏呢？