健康的头发顺滑柔顺，并且有光泽、粗细一致。没有过多油脂，没有头皮。如果你的头发“亚健康”，那么头发正在警示你，身体也是亚健康。

有资料统计，全世界人口中70％的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。

看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。

亚健康和心理压力，是困扰现代人的两大难题。其实，是否有这两大问题，人们是可以自我诊断的，只需要问自己10个简单的问题。

都市人亚健康问题最近很少人提，但不提并不代表问题不存在。相反，都市人的健康问题正变得越来越严重，比如北京市健康保障协会日前公布的调查结果显示，超过九成媒体从业者处于亚健康状况。而早在几年前在北京举办的“21世纪中国亚健康市场学术成果研讨会”提供的有关统计资料显示，在我国，约有15%的人是健康的，15%的人非健康，70%的人呈亚健康状态。

恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷入情绪低潮期，要么狂躁不安，要么无精打采，到医院里检查，结果却是“身体一级棒”！这时候，你应该想想，自己是不是已陷入“心理亚健康状态”了！

你是不是不知道自己是否亚健康还是生病状态呢？赶紧来测一下吧！

我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称“未病”。

大家都害怕自己是亚健康状态，但是实际上，要求大家改变不良习惯以改善亚健康的时候，又有谁能坚持？究竟什么才是亚健康呢？

我们究竟会不会秃顶？一个人头发的生长与其遗传、生活习惯、居住环境等因素密切相关，头发还会周期性脱落，常常给我们一种“掉发掉到快要秃顶”的假象。下面介绍的60秒梳头自测法帮你判断你是否“秃顶体质”，以便提早治疗。

疲劳综合征严重时身体极度可进入“过劳死”的预备军。

来自国内外100多位睡眠专家，对睡眠科学进行了学术交流，这是我国首次举办睡眠研究领域的国际盛会。

一个人尤其是中老年人在日常生活中，如果平时多注意健康状况的自我监护，可以及时发现疾病，有利于及时诊治，避免意外发生。

您是潜在的骨质疏松症患者吗？下面的1分钟自我测试是国际骨质疏松基金会推荐的，请回答“是”或“否”。

有没有担心自己的皮肤比实际年龄衰老，那就看看你脸和手吧，因为一个人最早出现老化迹象的部位就是脸部及手部。专家指出，肌肤的每个部位都有不同的肌肤老化特征，皱纹绝对不是判定肌肤老化的惟一特征和皮肤老化的最早迹象，因此，要想知道自己有否提前衰老，不妨从下面几个方面判断一下。