任何疾病的发生发展都有一个过程，且都有其外在的表现，只要我们平时稍加留心，自己就可以发现疾病的苗头，及时找医生解决问题。

肾为先天之本，肾虚会影响到身体健康，也会失去了幸福，那么赶快来测一测你是否肾虚了。

现在面对的压力，你应对得还好吗？有快要崩盘的感觉吗？还是一直感觉堵得慌却不知道是怎么回事呢？快来测测吧！

摸摸自己的腰，感觉一下自己的臀部，从以下测试中，看看您“腰臀比”透视出的健康吧！

40岁以上的人，在没有任何原因的情况下，食后腹部饱胀，同时伴有倦怠、食欲下降，身体日渐消瘦，可能是患了食道癌或胃癌，应及早去医院诊治。

在人群中或有限的空间里惊慌不安。

关注女性健康首先要从关注女性的亚健康做起，我国的医学教育科研机构应尽快对女性的亚健康状态立项研究。

对城市的污染、噪音非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水，休息身心。

能适度发泄情绪和控制情绪。

睡眠疾患在我们生活中已经不再陌生，快来测试看看你的睡眠是否健康吧！

你为睡眠中的种种状况而烦恼吗？看看你是哪种睡眠障碍，对症下药吧！

健康人呼吸平稳、规律，每分钟15次左右，如发现呼吸的深度、频率、节律异常、呼吸费力、有胸闷、憋气感受，则为不正常表现，应就医。

失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

评判标准：总分小于4分为无睡眠障碍;总分在4至6分为可疑失眠;总分在6分以上为失眠。