汉城有名的酱汤泡饭历史悠久。相传宪宗(1834～1849)皇帝也曾吃过。酱汤泡饭是赶集日在市场饭店里架上一口大锅，用劈柴烧起来的火熬出来的。赶集人走几十里路后，以酱汤泡饭喝上几杯马格利酒(韩国的一种米酒)，马上就可以解除疲劳。

如果你一度感觉很疲劳，从现在开始，尝试如下7招，你就会逐渐恢复自己的身体状况。

人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补，美国某著名大学对2842名一周工作超过100小时的工作者进行了调查，结果表明：“工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。”

盛夏时节，外界侵扰身体的各种毒素更加活跃，白领一族由于生活不规律，更加容易上火、浮肿、精神倦怠，为了早日摆脱慢性疲劳的纠缠，除了要注意作息时间之外，有关专家给您带来了三招温馨小贴士。

面对疲劳有什么好的方法消除，可以肯定的说是有的，现为你整理了11种方法助你快速消除。

目前还没有专门治疗“累”病的药物，医生也只能结合心理、行为、中医疗法等手段帮助患者减轻痛苦，而真正意义上的放松和休息还要靠病人自身的心理和休息调节，以下为您介绍四种可行的良方。

疲劳总是与我们“形影不离”，从早到晚的困扰着我们的正常生活，对此，我们有没有好的方法去解决呢？

当你在一天的忙碌后感到疲劳、烦闷和不舒适时，你不妨试下下面为你介绍的十种幽香。

研究表明，吃早餐的人无论是心理状态还是身体状态都要好于不吃早餐的人。来自英国加的夫大学的研究更表明，早餐可以帮助人们维持较低的压力水平。

缓解眼疲劳不能单靠眼药水，不少眼药水含有防腐剂，而防腐剂是防止微生物生长与繁殖的化学药品，长期使用含有防腐剂的眼药水，会对角膜上皮产生损害，还可能导致干眼症发生。

人们常常通过沉思来放松自己，而沉思确实可以帮助人们解除疲劳，找一个安静的地方，然后舒舒服服地坐着、放松，闭上眼睛，想象一个像“一”那样简单的字。

音乐能影响情绪，常常能进入大脑的深层，是调节精神心理状态的最佳手段之一，并能有效地促进恢复，提高生活质量，在这个提倡生活工作绿色健康的时代，音乐治疗以其卓著的情感及精神效应、联想效应和心身效应，调节亚健康人群的生理心理状态。

假若进行六星期或以上有规律的运动，粒线体的系统功能不但能得到改善，它也可产生更多的能量及长大至两倍，肌肉内的粒线体数量亦会增加三倍，这是所有健体爱好者所表现出非凡能量的秘诀，亦是慢性疲劳综合症病患者无需药物的自我治疗方法。

起床时间以早晨5～6时为宜，因为按照新陈代谢的规律，一般这时体温会升高，精气开始生发，因此是起床的最佳时间。

特意眨眼，对眼睛的保护非常有效，一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。