加强腿足保健，对于延缓衰老有重要意义。这里介绍七种腿足保健法，供大家参考。

美白从健康做起。以中医经络的观点来看，身体的健康状况会反映在脸部，若是体内经络的脉气不通，脸部皮肤自然暗沉、发黄，色块不均。

经络是中医养生的重点内容，经络遍布全身，讲的是一个总体循环的问题。

虽然都是针对脚步进行的保健按摩，但是足浴和足疗仍然是不同的。足浴是可以用于平时促进血液循环等细节上的生活方法，二足疗就要更加精准的多，是针对脚部进行的一个促进整个人体健康的大工程。所以平时去洗洗脚完全OK，但是随便足疗却不是很可取的哦，因为如果没有专业知识的话可能会反伤你的身子。

中医传统养生疗法越来越受欢迎，而且不但受国人喜欢，连国外也越来越多人选择中医传统养生方式，“千里之行 始于足下”，很多西方发达国家，都已把足部视为人体的第二心脏。

春季三月从立春开始,经雨水、惊蜇、春分、清明、谷雨共六个节气,天气由寒冷渐渐转暖和,大地回春,万物开始萌生发育。春季对应于人体的肝。人体脏腑若借用古代五行特性来划分,肝属木的范畴之内,这是缘于春有生发之意也。

人类最初食用的酸奶,并非人工制成,而是放置于容器内的奶类(羊奶、牛奶、马奶等)在自然条件下经细菌发酵而成的酸奶。由此推想,凡是食用动物奶类的古老民族,大概很少人没有吃过自然发酵之酸奶的。只是生活于古老年代的他们,根本不知道酸奶是奶类经发酵的产物。

厨房这个充满人间烟火的地方，在你的生活里是怎样定义的呢，不可或缺、温馨，甚至性感？每天我们用食物和杂物填充它，在制造美味享受的同时，很多健康的细节正被轻易忽视。小周末的你不妨抽出一些时间停留在厨房，开始一场厨房健康扫描吧。

买鞋时一般试穿的时间很短，而糖尿病患者由于神经病变导致感觉障碍，不能及时感知受磨擦和挤压造成的疼痛。所以，糖友在刚穿新鞋的第一天，时间不宜过久，最好先试穿半小时左右。　

足疗是我们缓解疲劳、调节身心的时候常用的一个保健方法。虽然有的人做过了多次足疗或者足底按摩，但是对于其中的原理仍是不大清楚。今天爱美网就来为你全面剖析一下，到底足疗是怎样一回事，又是通过何种远离给我们带来了健康和欢乐。

日常食物中的10种有毒蔬菜饮食养生：秋季养生蔬菜大盘点饮食误区　蔬菜的十大错误吃法 蔬菜(蔬菜食品)中含有丰富的维生素(维生素食品)、无机盐、纤维素(纤维素食品)等营养物质。

食物可使女性乳房健美食物与女性乳房健美低脂食物未必有益女性健康 番木瓜 这类热带水果(水果食品)所含的维生素(维生素食品)C是橙子的2倍。

黄褐斑(又称肝斑)。是常见的色素沉着性皮肤病，可继发于日晒、接触化学物品等，也可由内分泌或消化(消化食品)道疾病所引起，临床表现，面部两侧，常在颧部而呈蝶形的淡黄