寡人的健康纠结第119期：看电视是致近视罪魁祸首？

　　前几日，给家中老妈打电话，不知怎么的，谈到了育儿这个和我们八竿子打不到一块儿却又格外深邃的话题。老妈说：“我前几天去你XX姐那儿，她家那小月牙啊，才几岁的小屁孩，就端个板凳凑在电视机前看电视，眼睛都不带眨一下，我就说，这丫头以后铁定也是个四眼！”得，于是老妈又从小月牙看电视的疯狂，谈到我通宵达旦的上网，最后狠狠威胁寡人道：“你那没事也别整天凑电脑跟前，看看你那对二筒，还要不要了！”

　　本期话题：看电视是致近视罪魁祸首？（精装版健康纠结）

　　本期出场人物：小月牙

　　在寡人还是小屁孩的时候，整天和阿姨们抢遥控器，和弟弟把着录像机放神雕侠侣和猫和老鼠是寡人童年最有趣味的记忆。每次看电视坐得近了，总会被老妈河东狮吼一声喝退：“家里已经有一堆四眼了，你们两也想近视是不？！”一声令下我和弟弟端着板凳倒退三尺，动作不可谓不神速。然而老妈最终还是没料到，寡人没有被电视打倒，一对招子却败在了书山题海中间。于是寡人在亲身经历之后终于忍不住要为电视平反了：谁说看电视是导致近视的罪魁祸首？！

　　说到近视吧，简单地用老妈的理论来解释，就是远处的东西都看不清楚，非得凑近了才能看的二类残疾。当然，充满了科学精神的寡人不会接受如此红果果的鄙视性解释。用初中物理课本来简单进行解释，就是人的眼球是一个凸透镜，所有的光在进入眼球通过折射后会重新成像在视网膜上，这样，我们就看到了东西。但是，当眼球这个凸透镜的结构略有改变的时候，就会导致成像不能刚好成在视网膜上，而将像落在了视网膜前端，导致人看到的像处于模糊状态，于是形成了近视眼。鉴于大多数乡亲都学过初中物理，寡人这个物理白痴就不在这里显摆基础物理知识了。

　　用寡人的妈的观点来说就是：“现在的小孩儿啊，整天盯着那电视看，看好几个小时眼睛都不眨一下，要么就跟你一样，整天对着个电脑，电脑对了不够，还要对什么手机啊、什么pad啊、什么PSP啊，天天都盯着电子产品看，不近视才奇怪！”其实，老妈的说法有正确，也有不正确，出于寡人的老妈过于倔强难以说服，寡人暂且就不和她瞎掰，来和广大乡亲八一八她是哪里对、哪里错好了~~

　　近年来的研究证明，近视其实是由多种原因导致的，但最为突出的还是内外两个原因：内因——有家族近视遗传史，家族遗传躺着中枪；外因——长时间近距离看事物，使眼球中睫状肌失去弹性而导致晶状体不能复原（比天生厚了），于是发生近视。

　　其实，看电视离得太近看得太久完全符合导致近视的外因状况，因此，不少孩子长时间看电视、看电脑的结果是导致看不清楚东西，因此家长们普遍认为看电视太久离太近是导致近视的罪魁祸首也不是不能理解的。但要知道，除了长时间看电视以外，长时间看书写作业、长时间练习书法绘画、长时间对事物进行近距离观察等，都有可能导致近视，电视不过是最普遍也最容易引起怀疑的一环罢了。不看看不少忙于大考小考完全没空看电视的孩子也架着一对眼镜四处奔波于补习班，就是因为孩子对着书本作业本练习本，距离近、时间长，眼睛休息不够，过度疲劳之后引起眼部肌肉失去弹性，进而引发眼球变形，导致近视。

　　其实，除了长时间近距离用眼以外，还有很多其他的原因可能导致近视。比如在公车那种摇摇晃晃的地方仍坚持不懈地看书啦，比如在停电的日子里为了展现刻苦读书精神而不惜点着蜡烛看书啦，比如懒病犯了就侧躺在床上看书啦……这些都是寡人在小时候被不断耳提面命的用眼禁忌，因为这些行为都会导致眼睛落点不一致，为了看清东西，眼睛会花更大的力气去读取看到的东西，因此，也更容易引发眼部疲劳，造成近视。

　　因此，想要孩子们远离近视的困扰，除了保持清洁卫生的良好用眼习惯以外，不让孩子长时间盯着同一东西看，让孩子懂得用眼一段时间以后就通过正确的方式进行放松，让眼部肌肉得到休息和放松也是非常重要的。近年来有不少研究也指出，加强户外活动、多打球是预防近视眼的良好方式和途径，与此同时还能让孩子锻炼体能，投身自然，何乐而不为呢？

　　其实，看电视离太近看太久只是导致近视的一个方面，家长们每天逼着孩子长时间读书写作业上补习班也是导致孩子用眼过度眼部疲劳进而导致近视的罪魁祸首之一，将错都怪到电视机的头上未免太说不过去。要让孩子真正远离近视，多让孩子参加室外活动，让眼睛有充分休息的空间和余地才是王道！

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