研究表明，整理照片可以释放压力，而且当你再次看到这些照片的时候，你会在情感上收获巨大的满足感。当你把照片整理好一个相册，一定能成为自己和家人最宝贵的精神财富。
重在享受节日的乐趣
大部分的节日总会和各种各样的美食联系在一块。春节期间，免不了会有各种生意上的饭桌应酬或者家人朋友间的聚餐，顿顿大鱼大肉下来只会让你的肠胃不堪重负。从今年春节开始，可以适当把你的焦点从各种美食上移开，把重点放在享受春节本身的乐趣。你可以和家人一起上街去购买年货和鲜花；还可以贴春联、剪窗花、挂年画，和家人一起把家里布置得喜气洋洋，做这些事同样能给你的身心带来满足感和愉悦感。
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