夏天到了。很明显，这句话远远没有“春天到了”让人更有遐想的空间。除了体质很寒的人，一般乡亲们都不蛮喜欢夏天，特别是女乡亲。因为夏天大大的太阳无处不在，因此，乡亲们不得不随时做好防晒战斗的准备，遮阳帽、太阳镜、防晒霜、长袖衫……基本是，能遮住的地方绝对不暴露。这种思想要是运用到当年的作战上，那我军的隐蔽系统绝对是宇宙一流的。然，夏天一定要全面防晒吗？防晒有什么不利于健康的地方吗？这一期，我们一起来纠结一下这个问题~~
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第三十五期 防晒会损害健康吗？
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本期话题：防晒会损害健康吗？
本期出场人物：亚同学——隔壁的女人
| 寡人的健康纠结： |
其实，之前吧，寡人也是很主张防晒滴，寡人觉着，一个在夏天不知道防晒的女人是一个没有时代感的女人，也是一个没有小资调调的女人。但是，在接受了中医思想后，寡人为之前的想法感到深深滴惭愧。
| 晒晒太阳，可以冬病夏治： |
《黄帝内经》曰过，在夏季的时候，要“无厌于日，使志勿怒，使华英成秀”。通俗滴讲，就是在夏天这个阳光普照的年代，乡亲们表过分滴讨厌太阳，这样才能使自己身体的阳气到得补充与升华。夏天固然很热，但是人家热得有道理啊，这种热可以使得动植物得到充分的生长和发育。只有经历了夏天的阳光普照，才能得到秋天的收获，所以，农民伯伯都是很害怕夏天连续的阴雨滴，阳光不充足，秋天的收获必然也不蛮充足。同理，人体的阳气都是源于太阳滴，因此，还是不要过分防晒的好。
徐文兵老师提供的晒太阳的方法是：找个午后阳光充足的时候，遮住头，晒晒后背，这样可以把冬天淤积到体内的阴寒邪气驱除出去。晒一会会后，会产生诸如流鼻涕啊、打喷嚏啊、流眼泪啊、肚子咕咕响啊等等症状，这就是寒气排出的表现。
此外，晒晒太阳还可以促使人体出汗。夏天人的毛孔是长开的，稍稍晒晒太阳或运动一下就会出汗。汗是心之液，可以泻过旺的心火，同时也可以将体内的寒气和瘀毒及时排出。中里巴人曰，倘若不在夏天驱除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，身体的病态就更严重了，诸如关节痛啊神马的会更上一层楼。现代医学也说，晒太阳可以促进人体对维生素D的吸收、扩张血管、提高造血功能等，可见，晒太阳确实是很有好处滴。
| 过分暴晒容易诱发皮肤癌： |
然，道家讲，物无美恶，过则为灾。因此，过分的暴晒也不应该提倡，因为过分暴晒对身体确实没有好处，只有坏处。
夏季的阳光，特别是夏季中午的阳光过于强烈，可引起日晒伤和皮肤慢性损伤，使皮肤硬化、粗糙，大面积起皱纹，皮肤发红变黄，出现褐色雀斑、红色蜘蛛般网纹和疣瘤，发生皮肤衰老退行性病变，最终导致皮肤癌。据说，美国近年有60万人患有皮肤癌，几乎所有病人都是由于反复暴晒引起。
| 寡人纠结的结果： |
可见，夏天不防晒不行，过度防晒也不可。寡人今天的防晒蓝图是：中午阳光强烈的时候不出门，出门的时候只戴个遮阳帽和太阳镜，至于防晒霜神马的，一律屏蔽。
隔壁的亚同学在看到我的蓝图后，一把拿走了，边走边自言自语地曰：“我也要以此为蓝图。防晒霜好贵哦，最近单位又欠着工资不发了。”“……”
（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：苗焕玲）
