谷维素到底是什么？长期服用有副作用吗？现在知道也不晚

小唐怀孕已经有7个月了，但是最近不知道怎么回事，总感觉晚上入睡变得很困难，好不容易睡着了半夜也容易醒过来。

架不住这一天天地折磨，小唐只好把怀孕之前买的谷维素拿来吃了一粒，事后她才反应过来，孕妇好像是不能吃谷维素的。

但是她也不是很确定，于是去网上查资料，却发现网上什么样的说法都有，为此她很担心对宝宝会有不好的影响。

谷维素到底是什么？

谷维素是在米糠油中提取的一种营养素，从化学结构来看，谷维素是由多种阿魏酸酯组成的混合物质。[1]谷维素是人体需要的一种营养素，对于人体的神经系统健康有重要的功效。

因此也是基层临床的一种常用药物，能够缓解经期紧张、不适，更年期症状等等。

谷维素的功效主要有5个

谷维素虽然不是针对某一种疾病的药物，但是它的功效广泛，在临床上被广泛运用于许多疾病的辅助治疗当中。

降血脂作用

谷维素的降血脂作用，主要是通过抑制体内胆固醇的合成，达到降低胆固醇水平的效果。因此高血脂患者可以结合降血脂药与谷维素一起服用，效果更佳。

抗心律失常作用

谷维素能够调节植物神经功能，因此可以降低心肌的兴奋性，减少心率时长，增加心肌组织的稳定性。

改善失眠

对于焦虑型的失眠，尤其是更年期综合征导致的失眠，服用谷维素有较好的改善效果。

调节植物神经系统运作

植物神经是直接调节内脏器官活动的神经，不受大脑意志的控制。谷维素能够改善植物神经系统，当身体出现没有原因的疼痛或不适时就可以试试谷维素。

治疗口腔溃疡

口腔溃疡可能是缺乏维生素B导致，但也有可能是神经的失调所致。在补充维生素B时同时补充谷维素，能更好地促进口腔溃疡的愈合。

谷维素的适用范围十分广泛，且价格相对比较便宜，因此被许多患者所选择。谷维素可以用于解决经前期紧张症、植物神经功能紊乱、更年期综合征、偏头痛、脱发、肠胃疾病、内分泌失调等问题当中，但多数时候需要结合其他药物同用。

长期服用谷维素，可能会有这3种副作用

谷维素作为一种长期服用的药物，它的副作用很小，但并不代表没有。谷维素最常见的副作用是胃部不适，包括恶心呕吐、嘴里发苦发干等。

对于谷维素的副作用，主要关注其中添加的一种叫“硬脂酸镁”的物质。硬脂酸镁是一种金属衍生物的食品添加剂，被作为辅料添加在谷维素当中。

它会导致诸如增加呼吸道疾病感染几率、破坏血脂、破坏肝功能等副作用。如果过量摄入，会引起呼吸系统发炎、肝中毒，以及皮肤损伤，甚至引起缺氧导致死亡。[2]

其实健康人群无需特意补充谷维素，这种物质存在于平时的膳食中，能通过饮食获取。谷维素虽然是从谷物中提取的，但也应该遵循一定的用量，不能过量服用。

由于谷维素对胃部的刺激比较大，因此有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人群应慎用。老年人的用量也应先与医生商议后斟酌用药。

维生素B12可以与谷维素同服，两者并不会产生冲突。谷维素是广泛存在于谷物中的一种营养元素，被广泛运用于植物神经紊乱、更年期综合征等的治疗当中。

许多人把它当成营养品，每天都服用。但是需要注意，谷维素是一种药物，是具有副作用的，不能乱吃。应该在医师的指导下进行服用。

参考资料：

[1]《必看！谷维素的新用途及联合用药》.中国医学博士联络站.2018-03-17

[2]《植物神经紊乱患者可以长时间使用谷维素吗？听听专家怎么说！》.植物神经紊乱中医讲解.2020-06-29

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