怎样给大腿按摩

怎样给大腿按摩。用手拍，把自己腿上的肉拍松一些。第2步，拉伸疏通肝胆经用大拇指和食指拉到大腿根，提拉20次左右。两手伸开，分布在腿两侧用力向上按摩重复几次。除大拇指外的其他四指并拢握住大腿拧麻花状。四指弯曲，用第二个手指关节面按住腿部向上拉，用第一关节向下按摩。

比如操作者可以在患者大腿前侧，股四头肌肉的位置，进行提拿、滚按、点揉等操作，改善局部的血液循环，促进肌肉等软组织的代谢，松解其粘连的部分，可以起到很好的放松组织的作用。同时也可以对大腿后侧的肌群进行牵引、拉伸等动作训练，可以改善僵硬、痉挛等症状，增加肌肉的弹性，是很好的放松手段。同时还可以辅助以局部的理疗、针灸、热敷等，会有一定增强治疗效果的作用。当患者僵硬痉挛症状比较严重时，还可以配合口服盐酸乙哌立松片等肌肉松弛药物，会有一定的效果。

按摩应注意，避开骨骼突起的部位以免损伤骨膜，老人的骨骼变脆、关节僵硬，儿童皮薄肉嫩，在按摩时不可用力过大。

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