一天两次会肾虚

一天两次会肾虚？通常情况下，一天两次性生活属于性生活频繁，如果短期性生活频繁，没有出现不适感，一般不会导致肾虚；如果长期性生活频繁，一般会导致肾虚，不利于身体健康。

一般来说，如果短期性生活频繁，患者身体素质比较好，性生活结束之后没有明显的不适感，那么可能不会导致肾虚。如果长期性生活频繁，性生活结束后患者有不适感，出现精神萎靡、疲乏无力、腰膝酸软等症状，可能会导致肾虚，患者需要降低性生活频率。

频繁的性生活会导致肾虚，每天的具体次数没有统一标准，因人的年龄、体质以及双方的健康和精神状况而异，总体上以自身无疲劳感、不影响正常工作和生活为宜。一般来说，35周岁以下，每周2到3次性生活，35到50岁的人一周1到2次，50岁以上者，在身体条件许可的情况下，每月进行1-2次性生活。

肾虚即肾脏精气不足，主要表现为疲劳乏力、腰腿酸软、耳鸣、性功能减低、记忆力下降、阳痿早泄等，严重者还会影响生育功能。引起肾虚的原因很多，与房事过度或手淫、生冷食物、熬夜、受凉等有关。若出现肾虚表现可适当调整性生活次数。若患有心血管疾病，如心绞痛、心肌梗死、高血压等，必须在身体条件允许的情况下进行性生活，对于二尖瓣疾病或心力衰竭的患者，则不可进行性生活。

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