血淤体质刮痧刮哪里

血淤体质的人一般面色晦暗，头发干枯毛躁，嘴唇颜色紫黑，平时易烦躁、心悸，气短，易感冒、痛经。主要表现为：面色晦暗无华或有青紫，唇色暗紫。身体较瘦或偏胖，皮肤干燥、粗糙，头发干枯、脱落。性格多沉静、内向。常感四肢沉重无力。身体上多见有青筋暴露的现象；容易出现头疼头晕、失眠健忘。面色暗黑易生斑点、皱纹；皮肤易干燥、脱屑，失去弹性。易患胃痛、腹满、腹胀等症状。那么血淤体质刮痧刮哪里呢？

1、印堂：

在面部的中间位置进行刮痧刮拭，可以起到调和气血、通经活络的作用，对调节机体免疫功能具有一定的作用。

2、太阳穴：

在太阳穴位置刮痧刮拭可以起到清热凉血、活血化瘀的作用，还可以起到缓解头痛和疲劳的功效；太阳穴位置在耳廓前面大耳廓的上方处。

3、合谷：

合谷在大拇指侧，离拇指远端横纹处。这个穴位是祛瘀活血的要穴，能有效消除体内淤血。一般疼痛较重时可以先进行局部刮痧以疏通经络为主。

4、三阴交：

三阴交在小腿内侧内踝与胫骨内侧后缘之间的凹陷中，有一穴叫三阴交，三阴交是肝脾肾经的交会穴，三阴交具有活血化瘀功效。

5、足三里：

足三里穴位于外膝眼向下四横指处（在小腿内侧）有个肌肉较厚的地方，按摩这里可以起到调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿等功效；还可以治疗胃脘痛、乳痈等症。

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