想要个男孩,男人怎么调理身体

想要个男孩,男人怎么调理身体？备孕男孩是不科学的说法，没有什么备孕方法可以进行性别选择。备孕的作用是保证胎儿的健康，夫妻双方需要在生活和饮食方面进行调理，男人要孩子可以通过调整生活方式、服用中药等方式来调理身体。

1、调整生活方式：应保持起居有常保证充足睡眠，适当锻炼增强体质，饮食清淡注意营养均衡，可以补充优质蛋白质、维生素和微量元素，禁烟禁酒生活中保持心情舒畅。

2、中药：可以在医师辨证指导下服用生精片等进行调理，生精片具有补肾益精，滋阴壮阳的功效，治疗无精、少精、弱精等。阴虚火旺者忌用，不宜与藜芦、五灵脂、螃蟹同服。五子衍宗丸具有补肾益精的作用，治疗阳痿不育，遗精早泄等，感冒发热者不宜服用。

3、在饮食方面：夫妻双方需要保证日常均衡的营养，避免食用辛辣刺激食物，多吃一些高蛋白以及营养含量丰富的食物，如水果蔬菜、鱼虾、鸡以及牛奶等。

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