时间短怎么样才能保持时间久?夫妻生活时间短,可以通过使用避孕套、涂抹药物、手术的方法延长。
夫妻生活时间短,考虑和阴茎敏感有关系,最简单的方法就是使用避孕套,用避孕套能够降低龟头的敏感度,对延长性生活时间有一定的作用。对于性交时间较短特别是早泄患者,可以在性交时戴避孕套,或者在专业医师的指导下在阴茎头部喷少量的麻醉剂,另外,应用达泊西汀等药物也可能取得良好的效果,需要在专业医师指导下应用也能降低龟头的敏感度,能够减少阴茎传入大脑的兴奋,延长射精潜伏期。还有一种方法是进行背神经阻断手术,通过切断神经的方法改善敏感,延长时间。建立良好的心态,在医学概念上,保证2-3分钟的性交时间就是正常的,因此不必过度强求,需要与伴侣的共同配合。
夫妻生活时间短,还建议多吃一些补肾的食物,增强体质,可以多去户外做运动。保持健康的生活方式,少吃生冷辛辣,减少烟酒,少熬夜,这些好习惯也可以提高精液质量,同时进行一些肌肉锻炼也可以帮助提高性持久能力。
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