火山磁石鞋垫增高是真的吗

身高和遗传，营养，运动，睡眠等都有关系，需要从各方面下功夫才行。穿火山磁石鞋垫不能长高的，标准身高在168-175cm，男生一般早的长高到16-18岁，迟的长高到23-25岁，但具体还能不能长高，到医院检查确诊才知道，建议去医院检查一下骨骺线是否闭合了，如果闭合了，就不会长了。

如果没有闭合长高是没有问题的。快速长高一定要多摄入钙源丰富的食物，如牛奶，骨头汤，豆腐，菠菜，虾皮，鸡蛋等。摄入维生素D丰富的食物，如肝脏，蛋类，瘦肉等。注意规律作息，不熬夜，每天睡眠8小时，每天晚上11点之前睡觉，锻炼身体，多做跳跃性运动，如摸高，跳绳，羽毛球等。

火山磁石鞋垫增高是真的吗？火山磁石鞋垫通常可以长高，但是具体的效果是因人而异的。火山磁石鞋垫一般是刺激穴位，促进骨骼吸收，可以达到增高的效果。若是出现了效果不理想的情况，也可以通过补钙以及多运动的方式增高。在日常生活中可以适当的吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如牛奶或者酸奶等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。