6岁儿童每天走多少步合适正常

通常相关部门建议，幼儿以及学龄儿童每天的运动量3个小时就够了。适量的运动，对于孩子的成长发育以及身体健康也是大有裨益的。首先，运动可以让孩子的体重处于一个健康的范畴，不至于过度肥胖；其次，适量运动可以有效增强孩子的体能以自己耐力；再者，适量运动还可以降低孩子患上二型糖尿病的风险，可以让血压以及胆固醇处于正常范围。

6岁儿童每天走多少步合适正常？大概跑1.5公里差不多，当然为了配合小的，跑跑停停，大的那个就跑的飞快。

其实你要让小孩子跑，你要做个榜样，和他们一起跑才行。小孩子精力过剩，比大人还厉害的，正常来说跑1公里差不多咯，贵在坚持。

但是小孩子在发育阶段，要注意保护他们的脚部，我给他们都买有带缓冲吸能的鞋垫，你可以去参考ACF。

因为跑步会受到自身体重3-5倍的地心引力反冲击力，都由人体的膝盖软骨部分吸收掉，我觉得多一些保护总是好的，能避免的运动伤害还是尽量避免比较好些

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