吃锌镁片能提高持久力吗

吃锌镁片能提高持久力吗？锌镁片确实能够一定程度上提高持久力，锌镁片当中富含锌、镁、维生素，成分非常安全，能够很好地补充身体所需要的营养。如果平常总是有气无力、缺乏力量感、锻炼时间不持久之类的情况，适当的服用一些锌镁片就可以有效改善的。

分泌足够的激素可增强性功能，而激素的分泌是必需的元素，即锌，所以如果男性缺锌，补锌可以改善性功能，但如果男性根本不缺锌，单独补锌就不能改善性功能。锌是雄性激素合成中必不可少的营养素，也是骨骼的重要元素之一。镁锌片不能提高性功能。锌镁片属于运动营养类保健食品，主要功效是为肌体补充营养元素，提高能量。

增强在运动中的耐受力，延长运动时间，增强持久力。锌镁片里面的锌镁元素，能够缓解肌肉酸痛，缓解人体在高强度运动后的疲惫感。适合人群是体能训练者、运动员、免疫力低下者服用。

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