火龙果可以和什么一起煮着吃

火龙果可以和什么一起煮着吃？火龙果一般搭配银耳和牛奶等一起吃比较好。银耳：火龙果具有明目、助消化、润肠通便、抗肿瘤和抗病毒、增强免疫力、预防结直肠癌等功效，银耳具有滋阴润燥、益气养胃、清肠通便、增强人体免疫力和抗肿瘤抗癌等功效，火龙果与银耳合用可起到润肠、排便、抗癌的良好作用。牛奶：牛奶具有补虚健脾、润肺健胃、生津润肠、清热利便和强身健体的功效，火龙果和牛奶能有效滋润肠道，缓解便秘。建议日常适量地食用，不要暴饮暴食，以免肠胃不适，出现腹泻等反应。要注意不能和山楂、鲜贝、以及动物肝脏一起吃，会有消化不良腹泻的危险。

火龙果和香蕉一起煮水是可以的，但由于其营养成分的含量原因，建议糖尿病患者或肠胃不适者等人群应适量食用。火龙果果肉可能吃起来不是很甜，但其糖分含量却比一般水果要高一些，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖特别容易吸收，香蕉的糖分含量也较高；火龙果、香蕉属性寒凉，且含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，虽然一起煮水，但还是建议有糖尿病或肠胃不适等人群要适量食用。

两者一起煮水有很大的好处，火龙果瓜瓤中的籽具备推动肠胃蠕动的效果，而香蕉中的膳食纤维素等营养元素可以变软排泄物，具有非常好的防止便秘的实际效果，还可以降低其寒凉的属性造成的影响。如果没有肠胃虚弱或不适的人食用，建议食用新鲜的火龙果和香蕉，简单方便口感独特。也可以两者榨汁，口感及味道都是很不错的。

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