苦丁茶怎么泡好喝又健康

苦丁茶怎么泡好喝又健康？苦丁茶取适量，清水适量，将苦丁茶清洗干净，放入容器内。再倒入适量沸水，加盖焖10分钟左右即可饮用。苦丁茶为中药，如需使用，需在医生的辨证指导下进行。苦丁茶具有可清热、明目，缓解头痛症状的功效。主要治疗风热头痛、齿痛、目赤、聤耳、口疮、热病烦渴、泄泻、痢疾等疾病。使用苦丁茶时注意脾胃虚寒（脾胃虚弱寒冷）的患者谨慎服用，经期女性、肠胃不好等患者不宜饮用。如需使用此药物，建议在医生的指导下使用。

苦丁茶可能会引起胃痛、腹痛、腹泻、厌食、消化不良等，不宜大量饮用，脾胃虚寒、便溏者则更应慎用。这是由于苦丁茶性味苦寒，当饮用不当或饮用过多时，刺激胃肠黏膜，影响消化功能所致。但是任何茶饮都有其适应人群，如果是有适应证的人群在医生的指导下适当饮用苦丁茶，不但不会出现副作用，反而有治疗和保健功效。

苦丁茶其味甘、苦，性寒，归肝、肺、胃经，具有疏风清热、明目生津、降血压、降血脂、保护心肌等多种功效，适当饮用对高血压、高血脂、冠心病，或外感风热或温病初起的发热、头痛、目赤、口疮，以及热病烦渴、泄泻、痢疾等病症都有一定治疗效果。

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