用不同的物质泡脚,发挥的作用各不相同,适用的人群体质及病症也不同,不能绝对地说用什么泡脚好,要根据自己的情况来选择。用盐泡脚:如果脚底部位瘙痒、有真菌感染或者脚气,可以选择用盐水泡脚。盐水泡脚能够起到杀菌消毒、预防脚气再次发作的作用。用醋泡脚:用醋泡脚可以加速血液循环、提高新陈代谢速率从而消除疲劳;可以协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,改变睡眠质量,缓解失眠多梦等症状;可以增强皮肤弹性,使皮肤更加光滑;还可以祛风湿,提高免疫力。用茶水泡脚:茶水中存在杀菌和除味的成分,因此每天用茶水泡脚,且泡脚时间稍长些,也会有效地改善脚气、脚臭的状况。
脚气患者也可以选择一些祛风除湿、清热化湿、杀虫止痒、解毒消肿的中草药泡脚,如地肤子、苦参、白鲜皮、威灵仙、荆芥穗、车前子、金银花、紫花地丁等。不论用什么泡脚,水温不宜过高,以38~43℃为宜,最好不要超过45℃,以免烫伤皮肤。泡到微微出汗即可,不要泡到大汗淋漓,以免耗伤津液导致虚脱。泡完脚后要立即用毛巾将脚擦干,并且注意保暖,不要马上去寒冷或有风的室外活动。苦瓜干能泡脚吗怎么泡?
在炎热的夏季,使用苦瓜汁泡脚,可以很好的排出体内多余的毒素和火气,对于一些排毒工作效果很好,同时还具有降火以及防治痘痘的作用。经常泡脚的话能够很好的安神醒脑,心情也会变得更加愉快。苦瓜汁泡脚后能够很好的降低血糖含量,而且对于糖尿病患者有很好辅助治疗作用,另外,苦瓜汁可以提高身体的免疫力,用来泡脚对身体有好处。
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