脑萎缩四肢僵硬怎么办

脑萎缩四肢僵硬怎么办？脑萎缩的症状可能会出现肌肉僵硬，这是在四肢上的表现。如果得了脑萎缩，那么患者连走路都是个问题。人们需要经常注意脑萎缩的症状大脑萎缩的症状表现有许多形式，比如走路有眩晕感，动作反应较不灵活，情绪不稳，急躁易怒，行动迟缓，头颤，头晕，或头沉闷头蒙。胆小害怕，说话不太利落，吞咽困难，流口水，全身软弱无力等也是大脑萎缩的症状表现。四肢肌肉不协调感，关节瘫软，肌肉僵硬，单脚放不平，运动失调的现象也较明显。中度脑萎缩的症状为快走时不稳，单脚放不平，双脚放不平，脚尖单踮地。

大脑萎缩的症状还包括走路姿势难看或者有剪刀步，无法控制姿势与步伐，两腿微张或剪刀步，无法保持平衡易摔倒，无法长距离行走，无法跑步，上下楼梯困难。脑萎缩病情严重时舌头打结、说话不清楚，写字有困难，吃东西或喝水时容易被呛，吞咽困难，说话不清或只会一个字，这些都是大脑萎缩的症状。脑萎缩四肢僵硬怎么办？四肢僵硬可采用拉伸四肢肌肉的方式进行锻炼，缓解四肢僵硬的症状。具体方法如下：

1、将一侧手臂弯曲至胸前，伸直，另一侧手臂与其垂直置于其外侧肘关节部位，用力向身体方向压，保持30秒，换侧练习。反复练习以拉伸手臂肌肉。

2、取跪姿，两手臂伸直向前趴，手臂尽量向前伸直至最大程度，保持30秒后放松。反复练习以拉伸手臂肌肉。

3、取站立位，分别从前方、侧方以及后方将一侧腿放置在与髋部齐平的平面上，尽量向该侧弯曲身体直至最大程度。30秒后换侧练习。可拉伸腿部肌肉，缓解僵硬症状。

4、平卧，抬起左脚，双脚保持绷直，双手交叉抱着左腘窝，尽量把左脚向腹部拉伸。保持30秒，换右脚同样操作，还可以用弹力绷带辅助做拉伸。

另外，还可使用按摩、热敷等方式辅助改善四肢僵硬症状。建议患者在专业医生指导下进行锻炼，避免不良后果的产生。

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