19岁女孩怎样丰胸

19岁女孩怎样丰胸？19岁女孩子胸部较小，可以加强营养食用一些丰胸食物，乳房按摩适当扩胸运动，必要时应用丰胸药物。建议加强营养，食用一些雪蛤蜂胶葛根粉大豆木瓜猪蹄等食物，乳房热敷按摩，适当扩胸运动锻炼促进发育，应用丰胸霜等。

1、饮食调整：如果胸部比较小，在平时可以适当的多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、牛奶、鸡蛋等，有利于促进乳腺的发育，起到辅助丰胸的效果。

2、运动锻炼：在平时也可以适当的进行扩胸运动，在运动的时候会伴随乳腺肌肉以及乳腺组织的刺激，可以促进胸部的发育，达到丰胸的效果。

3、自体脂肪丰胸：自体脂肪丰胸一般是提取自身臀部、大腿部位的脂肪细胞，经过加工提纯之后可以注射到乳房的不同层次，能够使乳房变得更加饱满，需要的价钱一般在1万元到3万元不等，通常能够维持15年到20年左右的时间。

4、假体丰胸：假体丰胸主要是指在乳晕的部位进行隐形切口，然后可以将选择好的硅胶假体植入到乳房当中，能够使乳房在短时间内进行塑形，达到丰胸的效果。

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