156cm88斤女生瘦吗

156cm88斤女生瘦吗？156cm88斤女生偏瘦，国际常用的衡量人体胖瘦及健康程度的指标是体重指数，体重指数的正常范围是18.5~23.9，计算方法是体重的公斤数除以身高的平方，身高158厘米，体重88斤，体重指数是17.62，低于正常标准，所以体型是偏瘦的，需要加强营养，体重指数过低容易导致骨质疏松，或者营养不良，抵抗力低下等。

如果女人偏瘦，通常需要调理饮食和作息，还需要调整运动、情绪等其他方面，以避免加重偏瘦的情况。如果女人偏瘦较为严重，还可前往医院，完善检查，以明确是否存在病理性因素。如果女人偏瘦，可适当多吃富含蛋白质和脂肪、糖分等营养成分的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、馒头等，摄入后有利于补充体内所需的能量和营养，有利于身体健康，通常可以缓解女人偏瘦的情况。

如果女人偏瘦是由于肠胃吸收能力较差导致，建议尽量食用清淡、易消化的饮食，避免进食辛辣、生冷的食物，以免加重肠胃负担，否则不利于调理身体偏瘦的情况。

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