喝鹰嘴豆豆浆对脾胃有害吗

喝鹰嘴豆豆浆对脾胃有害吗？一般来说，只要不过量喝都没有问题。建议大家一周喝三到四次，基本达到养生保健的目的了。那么，鹰嘴豆豆浆有什么营养价值呢？它含有丰富的大豆异黄酮，比普通黄豆浆更丰富，能延迟皮肤衰老，令女性更健康更美丽。它还有丰富的蛋白质，能够促进儿童生长发育和智力发育。此外，它还能促进身体代谢，提高身体的活力，防止因器官代谢问题产生的血栓等问题。但是对鹰嘴豆过敏及低血糖的人不宜多喝鹰嘴豆豆浆，痛风患者不能喝，否则会加重症状。

鹰嘴豆不仅可以当成主食来吃，并且还可以做成豆浆，鹰嘴豆豆浆还有大量的优质蛋白，并且维生素e含量也是很高的，适当的吃一些鹰嘴豆豆浆，可以提高身体免疫力，并且还能够润肺止咳。相比黄豆而言，鹰嘴豆打出来的豆浆豆渣少、更浓郁、还具有板栗香味，非常易于消化吸收，对婴儿和老人而言是不错的营养食品。

鹰嘴豆豆浆中含有鹰嘴豆异黄酮，它是具有活性的植物性类雌激素，能够延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨质丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等。

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