如何恢复性功能

如何恢复性功能？如果男性出现性功能下降，应先明确导致性功能下降的原因，再进行对因治疗，以促进性功能恢复。目前对于性能下降的治疗，采取的是整体的治疗方案，包括饮食、运动再配合药物进行治疗。若明确导致性功能下降的原因，如由于高血压、高血糖、高脂血症、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症等常见的心血管的危险因素，导致的血管性阳痿。建议患者适当地进行有氧运动，如慢跑、快走、登山、游泳等，每周3-4次，每次0.5-1小时，对于促进患者的性功能的恢复非常有益。

患者需注意饮食，如高尿酸血症或痛风的患者，建议不要喝啤酒、吃海鲜以及动物内脏，或对于高同心半胱氨酸血症的患者，应多摄入绿叶蔬菜等。在适当运动以及控制饮食的基础上，可以适当地服用药物，对于阳痿的患者可以口服磷酸二酯酶5抑制，如西地那非、达他拉菲、伐地那非等。

对于早泄的患者可以服用达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂，对于性功能恢复有帮助。通过饮食、运动、药物，包括心理的综合治疗，可以有效地促进性功能的恢复。

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