腰椎间盘突出的康复治疗目标

腰椎间盘突出的康复治疗目标？近年来腰椎间盘突出病在不同年龄段的发病情况有很大变化，逐渐由中老年向青少年发展，逐渐由体力劳动者向非体力劳动者发展。

不同年龄的人对腰椎间盘突出病的康复目标是不一样的：老年人的康复目标应该是摆脱病痛不复发，中年人的康复目标应该是正常工作能干活，青少年的康复目标应该是享受人生的自由。

腰椎间盘突出在急性期的时候局部会有疼痛，并且会有明显的下肢放射痛，这时卧硬板床休息比较好。如果疼痛减轻，急性期有所缓解以后，运动康复可以进行直腿抬高，同时可以进行五点支撑、三点支撑、小燕飞，这些都有助于锻炼腰背部的肌肉力量，肌肉力量增强以后有助于使骨质稳定，同时延缓腰椎间盘突出，保护髓核，还有助于促进血液循环，减轻髓核压迫脊髓和神经根造成的缺血。如果肌肉力量足够还可以进行健康球、平板支撑，年轻人进行游泳，老年人进行八段锦等，这些运动康复治疗都对腰椎间盘突出有很好的作用，定时训练，循序渐进，避免扭伤。

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