鸭子炖汤和什么一起炖最有营养夏天吃

鸭子炖汤和什么一起炖最有营养夏天吃?鸭子汤是特色传统名菜，主要由鸭子、精盐制作而成。不仅味道鲜美，而且具有较高的药用价值，鸭子汤中富含蛋白质以及多种微量元素，具有补钙补锌以及补血补气的功效。促进发育：鸭子汤中富含骨钙和骨胶原蛋白，经人体吸收后可提升骨骼相对密度，有效改善肢体四肢无力和腰腿疼痛症状。益气补虚：鸭子汤味甘，入肺胃肾经，能改善气血两虚，通常也可以用于产妇体质虚弱的调养。保护心脏：鸭子汤中富含烟酸，是人体中两种重要辅酶的成分之一，对保护心脏病患者具有良好的效果。一般情况下，夏天鸭汤可以和茶树菇、冬瓜海带以及山药枸杞一起炖好喝又营养。

1、茶树菇：鸭汤，也就是鸭肉添加其他辅料一起制成的汤，鸭汤脂肪含量不是很高，而且富含丰富的蛋白质。夏天鸭汤可以和茶树菇一起炖，茶树菇口感佳、营养价值高，饮用茶树菇鸭汤，有强身健体、生津止渴等功效。

2、冬瓜海带：夏天鸭汤还可以和冬瓜海带一起炖，好喝又营养。冬瓜和海带性寒，热量低，营养价值高，夏天喝冬瓜海带鸭汤，有利于调理肠胃、消暑解热。

3、山药枸杞：山药枸杞可以药食两用，具有健脾利胃、补虚的功效，夏季天气炎热，容易导致食欲减退，饮用山药枸杞鸭汤，既可以增强体质，又可以增加食欲。

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