十六岁肾虚自然恢复要多久

十六岁肾虚自然恢复要多久？通常情况下16岁肾虚1至3个月会恢复，需要适当改善生活方式，还可以在医生指导下进行调理。

一般来6岁处于青春期，新陈代谢较快，出现肾虚的情况一般恢复比较快，通常在1至3个月左恢复。平时要注意合理饮食避免食用辛辣刺激食物，可以多食用羊肉、鸡蛋、龙眼、核桃等食物，养成良好的生活习惯和作息习惯，不能熬夜、过度劳累，可以适当加强锻炼有利于提高免疫力。有腰膝酸软、乏力、多汗等症状，可以在医生指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物来治疗，能够起到滋阴补肾的作用。

一般年轻人因为精力比较充沛，新陈代谢比较快，所以肾精的恢复会比较容易。但一般年龄大的老人家，因为肾气都在衰败的过程中，新陈代谢比较缓慢，所以肾虚恢复的时间会胶久，甚至有的老人家他都不可能恢复了。所以16岁的肾虚处于一个年轻的状态，肾虚恢复时间会比较短。只要注意禁欲性生活的控制，适当的用些六味地黄丸之类补肾的药物，一般1到3个月可以恢复。

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