睡觉时为什么老是抽搐一下

睡觉身体抽搐可表现为睡觉时突然抽搐一下，有时似乎有点征兆似的突然全身或者是腿惊厥、抽搐一次或多次，可惊醒或自己不觉察，为自发的、无外力干扰的惊厥、抽搐。睡觉时为什么老是抽搐一下？

1、长期缺乏休息、过度劳累、剧烈运动、精神紧张、寒冷刺激、睡眠姿势异常等因素可能会使睡觉时骨骼肌收缩痉挛，因而感觉身体频繁不由自主抽搐。

2、低钙血症：钙离子具有竞争性抑制钠离子内流，减弱动作电位的作用，血钙水平降低，导致此抑制解除，神经兴奋性增加，出现睡觉时肌肉不自主抽搐症状。

3、癫痫：睡觉时大脑神经元异常放电，导致局部神经刺激，出现肢体肌肉强直抽搐状态。

4、低血糖：睡觉时体内能量耗尽，血糖水平降低，导致组织能量供应不足，出现不自主抽搐、出汗、乏力等症状。

一般入睡抽动不会影响睡眠，但若过于频繁，则可能导致周期性肢体抽动障碍、导致失眠。

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