睡眠时腿抽搐是什么原因

腿抽搐常见的原因有寒冷刺激、剧烈运动、缺钙、睡眠姿势不好等。频繁发生可能与血管疾病有关。睡眠时腿抽搐是什么原因？

1、受凉

如果患者在晚上睡觉时，受到寒冷刺激，这样可能会导致腿部的肌肉出现痉挛性收缩，从而使患者出现腿抽搐抖动的症状。

2、缺钙

通常钙元素在人体中可以维持神经的正常传导功能，如果患者体内缺乏钙元素时，就会导致神经得不到钙元素的抑制，从而使神经出现兴奋性增强，导致睡觉腿抽搐抖动的症状。

3、过度劳动

如果患者在白天活动量比较大或者过度劳动，就会导致腿部的肌肉处于疲劳状态，这样在晚上休息时腿部肌肉会产生代谢产物，从而刺激肌肉引发痉挛，导致睡觉腿抽搐抖动的症状。

4、下肢静脉血栓

下肢静脉血栓会导致腿部供血不足，腿部供血不足会导致肌肉缺氧，所以就会导致患者出现类似于腿抽筋似的疼痛感。

患者平时需要多注意休息，避免过度劳累，以免导致病情加重。放松情绪，不能给自己太大的心理负担。

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