在有些情况下,有些男性在性生活的时候,就出现了紧张而硬不起来的情况,其实这是很多因素造成的,可能是心理等因素造成的,因此不必紧张,积极调节就可以缓解了,太紧张而勃不起来怎么办?
因为紧张而硬不起来的时候,这种情况基本是心理因素造成的,最主要的方法就是积极调节,一般不会是器质性病变出现的阳痿、早泄。在自我调节的时候,让自己身心得以放松,假如找个安静、安全性活环境,避免出现干扰,性生活前戏有足够的时间,例如听音乐等形式,放松自己心情,慢慢就会纠正了,心理疾患不需要治疗疾病。
因此精神紧张出现的肾虚,可以考虑一下服用肾气丸、保和丸、补中益气丸等药物治疗疾病,还有就是平时禁忌食用辛辣之类的食品。还要避免肌体劳累、熬夜等情况,就食物而言讲究清淡性饮食,在晚上睡觉之前可以用温水洗下脚,促进身体血液循环,进而改善出现的身体症状。
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