南瓜与西兰花相克吗

南瓜与西兰花相克吗？南瓜和西兰花能一起吃。不存在食物相克理论，这些食物是可以一起吃的。南瓜和西兰花的营养价值如下： 南瓜含有较为丰富的营养成分，如含有多种维生素，特别是胡萝卜素，含量为890微克/100克，比一般的蔬菜都要高；

含大量常量元素如钙，虽然钙被吸收的能力相对于牛奶有一定的差距，但是也有一定的补充作用；还含有微量元素，如铁、锌、钴等，营养功效十分强大。在各类蔬菜和杂粮中，南瓜中微量元素钴的含量排名靠前，常吃南瓜可预防因缺钴引起的心脑血管疾病等。南瓜热量低，膳食纤维含量高，替代部分主食，有助于减肥。 西蓝花一种深绿色的蔬菜,也是抗癌明星蔬菜，主要的抗癌物质是萝卜硫素，其中的黑芥子酶对萝卜硫素的抗癌作用最关键，烹饪时首选隔水蒸5分钟，变成亮绿色，抗癌作用最强。

通常情况下食物不存在相克理论，南瓜和西兰花属于不同的食物，里面的营养成分有明显的不同，南瓜里面还有维生素、胡萝卜素等，西兰花里面含有铁元素、锌元素、钴元素，营养成分比较高，南瓜和西兰花搭配在一起吃，可以为身体增加所需要多种营养物质，一般不会影响自身健康。

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