眼镜镜片防蓝光有用吗

眼镜镜片防蓝光有用吗？防蓝光眼镜一般是有用的，但是不建议长时间的佩戴。当在使用电子产品的时候电子产品显示屏会发射出短波蓝光，长时间接触蓝光之后就有可能会对视力造成影响，所以在接触电子产品的时候，可以使用防蓝光眼镜，能够减少光线的频闪，保持合适的色温和亮度，能够达到缓解疲劳效果保护自己的眼睛，所以是有用的，但是并不能够绝对地保护视力。如果长时间佩戴防蓝光眼镜看电子产品，还有可能会出现眼睛疲劳的情况。

平时要做好眼部护理措施，注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。防蓝光眼镜有用，但是要注意品牌和镜片的膜层。电子产品显示屏发出的短波蓝光，长时间照射眼睛会导致视网膜色素上皮衰亡，最终会造成一种无法治愈的眼部疾病，即黄斑病变。人眼视物主要依靠黄斑，黄斑病变严重者会失明。

现在市场上防蓝光眼镜的膜层比较多，有紫晶膜、绿膜等，其实对蓝光的传导影响不大，主要是镜片内膜起抗蓝光作用，它能遮挡从斜后方射来的眩光，从而抵抗蓝光射入眼内。电脑工作者除了可戴防蓝光眼镜，还需要多吃蔬菜、胡萝卜、动物肝脏、玉米等，可以口服叶黄素以及在室内摆放仙人掌等防辐射植物。

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