烟酰胺片能美白吗

烟酰胺片能美白吗？烟酰胺是一种水溶性维生素，即维生素PP，具有很好的美白功效，很多化妆品中都含有此成分。服用烟酰胺后，能够预防黑色素沉着，干扰角化细胞和黑色素细胞之间的连接通道，以减少黑色素，从而达到很好的美白效果。但是，求美者需要使用1-2月，才能发挥作用。

烟酰胺片也可用于烟酰胺缺乏造成的糙皮病，也可用于改善病毒性心肌炎、冠心病、风湿性心脏病、口炎、舌炎等，但是并没有美白的效果，之间过量的服用还可能会出现过敏反应，例如呼吸困难、丘疹、喘息、红痛、皮肤瘙痒等，所以不可盲目的用药。建议选择光子嫩肤进行改善，主要利用光谱彩光原理，作用在皮肤的生长粉碎黑色素颗粒，随着淋巴组织代谢排出体外，通常3~5个疗程可以看到美白效果。

一般情况下，不建议求美者长期服用烟酰胺片。如果想通过烟酰胺美白，求美者除服用药物外，也可以通过日常饮食获得。在日常生活中，肉类食品含有大量的烟酰胺，如羊肉、牛肉、动物肝脏、金枪鱼、鸡蛋、乳制品等，蔬菜中也含有烟酰胺，如番茄、胡萝卜、土豆、花椰菜等。

需要注意的是，部分人无法耐受烟酰胺片，使用后会出现红、肿、热、痛的症状，以及痒、痛等过敏表现。但这种情况易发生在寒冷、干燥的条件下。

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