艾灸哪个位置丰胸

艾灸哪个位置丰胸？乳根穴位于人体胸部，当乳头直下平第五肋间，用艾条对准乳根穴进行艾灸，距离大概一寸左右，以皮肤觉得温热舒服为宜，灸至皮肤微微发红即可，大概5-10分钟；

关元穴位于下腹部，当脐中下三寸，用艾条对准关元穴进行艾灸，距离大概一寸左右，以皮肤觉得温热舒服为宜，灸至皮肤微微发红即可，大概5-10分钟；背部俞穴分布在人体背部的后正中线旁开1.5寸处，找准位置后，用艾条进行温和灸或回旋灸，距离大概一寸左右，以皮肤觉得温热舒服为宜，灸至皮肤微微发红即可，大概5分钟左右。腹部穴位：选择益气温中、健脾和胃的穴位，如中脘、下脘、天枢、气海、关元等；胸部穴位：主要是局部的乳根、天池、天泉、日月、膻中等；腰背部穴位：主要以补虚穴位为主，如心俞、脾俞，胃俞、肾俞、八髎穴等。

以上穴位主要目的是健脾和胃、通经活络。在艾灸丰胸的同时，也需加强饮食的控制，同时还要增加体育锻炼，多做有助于扩展胸肌的锻炼，丰胸效果才会明显。患者需注意丰胸而非变胖，部分患者在丰胸的同时体重也会出现增加的情况，而并非丰胸的主要目的，局部丰满比全身肥胖更为重要。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。