鸭肉炖什么给小孩吃好吃

鸭肉炖什么给小孩吃好吃?对于宝宝们来说，很多大人可以吃的食物他们都是不能吃的，因为他们的肠胃功能还没有完 全发育完全，所以对于很多食物都不能进行很好的吸收和消化。鸭肉作为很多家庭普遍食用 的一种肉制品，它不仅有很高的营养价值，在中医学上也认为鸭肉有很强的药效作用。所以 对于宝宝来说他们可以吃鸭肉吗?

可以吃的。鸭子性平和而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营 养素，有清热凉血、祛病健身之功效。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗 脚气病和多种炎症。所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对宝宝都是有好处的。但由于鸭子比较 肥腻，如果宝宝感冒发烧，拉肚子之类的则不建议吃鸭。

鸭子作为最常见的肉食之一，一般人都是适合吃的。鸭子性凉，有清虚火的作用。鸭肉粥既 可以有效地缓解水肿的症状，又不用担心有副作用。但并不说明这种食物对宝宝来说就是安 全的，例如有些宝宝天生就是虚寒体质的则应少食；感冒发烧患者也不宜食用。所以在宝宝进 食之前，妈妈要了解宝宝的身体情况。有以下症状的宝宝就要注意少吃或者不吃鸭子。 虚寒体质鸭子性偏凉，对于素体虚寒的宝宝，受凉引起的不思饮食、胃部冷痛、腹泻清稀都应少食。 过敏体质有些人吃了鸭会产生过敏现象，这是高蛋白肉食过敏的一种。食物过敏是人体免疫系统对特 定食物产生不正常的免疫反应。如吃了过敏源食物会造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不 良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状。如果宝宝曾经做过过敏源测试并得知是具有此种肉 食高蛋白过敏的则不能吃。 宝宝吃鸭有什么好处宝宝吃鸭的好处在于补充蛋白质和微量有益元素。鸭子含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸既 有利于宝宝吸收，又可以为宝宝提供能量。而且鸭肉凉补，对于虚不受补的宝宝有更好的进 补作用。鸭肉中还含有丰富的铁、锌、铜等元素，有利于宝宝健康成长。

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