怀孕要不要办母子手册呢

怀孕要不要办母子手册呢？孕妇保健手册不办一般不行。

1、孕妇健康手册是对孕妇整个孕期身体状况的全面记录。每次检查和每次检查的结果都记录在本子上。孕期的监护和持续监测是非常必要的，对孕妇的分娩有着重要的指导意义。

2、通过这个本子，医生可以全面了解检查结果、医生的治疗方法、孕妇的状态等。所以孕产妇保健手册对孕妇来说非常重要。建议每个孕产妇都要申请，每次产检都随身携带。

孕妇注意事项：在饮食方面，孕早期一定要均衡饮食，因为孕早期的宝宝比较小，不需要消耗太多的能量，孕中期和孕晚期，宝宝的生长发育会加快，可以按照中国营养学会推荐的孕妇“膳食宝塔”来吃。除了吃饭，还有运动。有些孕妈妈孕前没有运动习惯。为了顺利分娩，应该在怀孕后就开始活动，但运动需要循序渐进，最好有专业的健身教练或瑜伽老师指导。如果孕前有运动习惯，只要不是孕期剧烈运动，都可以保持运动习惯。

对于孕妈妈来说，注意怀孕后的作息时间，早睡早起，妊娠中晚期，睡觉时尽量不要选择仰卧位，因为增大的子宫会对下腔静脉造成压力，侧卧方面，其实左侧和右侧都可以，并不是说很多妈妈只能睡左侧。综上所述，孕期饮食宜清淡，辛辣食物不宜食用。

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